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Voici la quantité idéale d’eau à boire par jour selon votre taille et votre poids

Les spécialistes en santé et nutrition ne vous le répèteront jamais assez : une bonne hydratation est primordiale pour maintenir…

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Calculer votre poids idéal selon votre âge, votre morphologie et votre taille

Ventre plat, cuisses affinées, silhouette raffermie, voici les objectifs que la plupart des personnes se fixent lorsqu’elles souhaitent perdre du…

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9 choses qui se produisent dans votre organisme lorsque vous marchez (poids, cerveau, digestion..)

Cette année en France, le Ministère des solidarités et de la santé a déclaré que 17 % de la population…

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La plupart des gens font ces 2 erreurs lorsqu’ils boivent de l’eau au citron

Diurétique et rafraichissante, l’eau citronnée fait partie des boissons alliées de la santé. Qu’elle soit consommée bien tiède ou fraiche…

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Voici comment perdre du poids et éliminer les toxines accumulées pendant l’été

Venues tout droit des Etats-Unis, les cures détox sont en réalité une sorte de grand nettoyage. Leurs vertus sont souvent…

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6 choses extraordinaires qui se produisent lorsque vous mettez un citron sur votre table de nuit

Lorsque nous évoquons le citron, nous pensons directement à l’eau au citron et à ses divers bienfaits pour la santé….

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7 raisons pour lesquelles les médecins recommandent de marcher 15 minutes par jour

Nombre d’études ont été effectuées afin de prouver les bienfaits de la pratique d’une activité physique régulière, tant pour le…

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6 meilleurs exercices pour réduire naturellement la graisse du ventre et perdre du poids à la maison

La graisse abdominale est aujourd’hui la préoccupation de nombreuses personnes. La sédentarité, la mauvaise alimentation ou encore le stress sont…

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Voici pourquoi il faudrait commencer à consommer des citrons congelés

Dans le cadre d’une hygiène de vie saine, de nombreuses personnes s’intéressent aux propriétés des aliments qu’elles consomment. En vogue,…

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Croyez-le ou pas, mais un citron dans votre chambre pourrait vous sauver la vie

Riche en bienfaits multiples pour la santé, le citron est un agrume aux propriétés surprenantes. Que ce soit dans le…

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