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Les meilleurs remèdes maison pour combattre l’infection des sinus

L’autre jour, je parlais à mon amie qui se plaignait d’une nouvelle infection de ses sinus. Le nez qui coule,…

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Cette activité légale fait planer comme la drogue

Avez-vous déjà entendu parler de « l’ivresse du coureur » ? Les experts estiment que toute activité physique intense, comme…

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7 signes précurseurs d’un cancer du poumon

Le cancer du poumon est le cancer le plus répandu, touchant aussi bien les hommes que les femmes. Selon l’Institut…

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Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC)

L’indice de masse corporelle permet de savoir si votre poids est adapté à votre taille, si vous êtes en surpoids,…

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Voici pourquoi vous devriez faire une sieste chaque jour

Le sommeil est indispensable pour être en bonne forme physiquement et mentalement. Il ne permet pas seulement de reprendre des…

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7 exercices pour avoir un ventre plat que vous pouvez faire en étant assise

La plupart des gens aujourd’hui travaillent assis devant un ordinateur toute la journée et cela affecte leur santé et leur…

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10 recettes smoothies minceur pour perdre du poids

Vous aimez les smoothies ? Faites-vous plaisir tout en perdant du poids avec ces 10 recettes smoothies. À ne pas…

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Mélange d’avoine et de citron pour perdre 5 Kg en cinq jours, sans contre-indications !

Pour perdre du poids, il faut bien évidemment adopter une alimentation saine, et aussi faire de l’exercice de temps à…

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Un exercice simple pour muscler tout le corps et perdre du poids

Parce qu’à l’approche de l’été, le maillot de bain vous fait de l’œil, il existe un exercice qui peut vous…

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4 minutes – 28 jours : un nouveau corps !

Si vous cherchez à affiner votre corps et perdre les kilos superflus, l’activité sportive régulière combinée à une alimentation saine…

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