Les graines de chia sont parmi les aliments les plus sains et les plus nutritifs de la planète. Elles sont…

Le jus de citron est un aliment puissant pour brûler les graisses et dépurer le corps, mais si nous le…

Si vous souhaitez continuer à protéger votre santé grâce à une alimentation saine et équilibrée, alors vous devez manger des…

L’autre jour, je parlais à mon amie qui se plaignait d’une nouvelle infection de ses sinus. Le nez qui coule,…

Avez-vous déjà entendu parler de « l’ivresse du coureur » ? Les experts estiment que toute activité physique intense, comme…

Le cancer du poumon est le cancer le plus répandu, touchant aussi bien les hommes que les femmes. Selon l’Institut…

L’indice de masse corporelle permet de savoir si votre poids est adapté à votre taille, si vous êtes en surpoids,…

Le sommeil est indispensable pour être en bonne forme physiquement et mentalement. Il ne permet pas seulement de reprendre des…

La plupart des gens aujourd’hui travaillent assis devant un ordinateur toute la journée et cela affecte leur santé et leur…

Vous aimez les smoothies ? Faites-vous plaisir tout en perdant du poids avec ces 10 recettes smoothies. À ne pas…