De nos jours, le nombre de personnes dépressives augmente de manière significative. Il existe dans ce lot-là des personnes qui souffrent tout en silence, tandis que les gens autour d’eux ne le remarquent même pas.
Sans le savoir, le fait de garder secret la présence de ces démons intérieurs de la dépression au lieu de les partager peut devenir une situation difficiles à gérer.
C’est pourquoi nous avons jugé bien de vous faire connaitre les signes les plus communs de dépression cachée, de sorte à aider un ami, un parent… un proche autour de vous!
1- Ils ne peuvent pas calmer leur esprit :
Leurs pensées sont rapides, profondes et analytiques, alors il leur est difficile de calmer leur esprit.
2- Cacher leur humeur :
Les personnes dépressives savent bien cacher leurs sentiments, de sorte que leurs mauvaises humeur soient rarement évidentes, car elles peuvent facilement simuler un sourire.
4- Ils cherchent un sens :
Les personnes déprimées sont souvent obsédées par des questions existentielles. De plus, elles sont déterminées à découvrir le but de leur vie, et cela avec un zèle alarmant.
5- Motifs de sommeil irréguliers :
Les personnes déprimées se battent souvent avec l’insomnie ou passent leurs journées à dormir.
6- Ils sont pessimistes :
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6- Ils sont pessimistes :
L’intelligence va souvent de pair avec la dépression, et les gens dépressifs sont bons pour résoudre les problèmes, mais ils ont tendance à être pessimistes.
7- Problèmes d’abandon :
Les personnes déprimées évitent souvent de se rapprocher des autres en raison de leur peur d’être abandonnées.
8- Ils essaient de s’aider eux-mêmes :
Ces personnes pourraient essayer de faire face à la dépression à leur manière, en marchant dans le parc, en faisant de l’exercice, en écrivant ou en écoutant de la musique…
9- Ils aiment les histoires de camouflage :
Les personnes déprimées font de leur mieux pour détourner l’attention de leurs sentiments, afin qu’elles puissent trouver de nombreuses excuses pour les choses les plus insignifiantes.
10- Crier au secours :
Si quelqu’un que vous connaissez demande constamment de l’aide et semble faible, vous devez lui parler et établir un lien avant toute action..
11- Changement des habitudes alimentaires :
La dépression affecte les habitudes alimentaires des gens, de sorte qu’ils peuvent commencer à manger trop ou perdre carrément l’appétit.
12- Des individus talentueux pour un besoin d’expression :
Beaucoup de personnes célèbres souffrent de dépression cachée, car la douleur sert de carburant et d’inspiration.
Source: simpleorganicmedicine.com
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