Nous nous sommes tous déjà retrouvé face à un manipulateur. Cette situation n’est agréable pour personne puisque ce derniers est généralement très narcissique et menteur, cela peut considérablement affecter notre psychologique. Si nous ne savons pas comment réagir il est important de savoir à l’avance quelles sont les méthodes qui vous permettront de tenir face devant un manipulateur. Nous vous proposons de découvrir dans la suite de cet article comment gérer une situation lorsque vous vous trouvez face à quelqu’un qui essaie de vous manipuler.
1. Vos sentiments sont les plus importants
Ce que vous ressentez doit avoir plus d’importance à vos yeux que ce que ressentent les autres. Ne vous laissez jamais influencer par les sentiments d’un manipulateur. N’hésitez pas à le regarder droit dans les yeux afin de dire que vos sentiments ainsi que votre perception des choses et aussi importante que la sienne.
2. Attendre que la tempête passe
Si vous vous trouvez confronté face à un manipulateur alors vous pouvez jouer la carte du silence. Vous l’écoutez mais vous ne l’entendez pas et vous allez attendre calmement que ce dernier se calme. N’hésitez pas à vous éloigner de cette personne si celle-ci est réellement négative pour votre vie.
3. Apprenez à dire non
Un manipulateur se rapprochera de vous seulement par intérêt raison pour laquelle il faut d’ores et déjà apprendre à dire non. Cette personne ne se préoccupe absolument pas de vos intérêts alors pourquoi vous vous plirez en quatre pour subvenir aux intérêts de cette personne ?!
4. Ayez confiance en vous
Il est important d’avoir confiance en soi et surtout d’avoir une bonne estime de soi-même. Vous n’êtes pas moins bien que la personne qui essaie de vous manipuler justement c’est en réagissant de manière intelligente que vous lui prouverez que vous avez beaucoup plus confiance en vous que ce qu’elle aurait cru.
5. Poser des limites
Il est important de savoir se protéger raison pour laquelle il faut établir des limites. N’ayez pas peur de freiner la personne lorsque celle-ci va beaucoup trop loin.