D’après Michael Holic, expert en vitamine D:
«Nous estimons que la carence en vitamine D est la condition médicale la plus courante dans le monde. Il est clair que la plupart des gens ne reçoivent pas assez d’exposition au soleil ».
La vitamine D joue un rôle essentiel en ce qui concerne la reproduction de cellules saines. Parmi les éléments qui provoquent l’apparition du cancer nous pouvons citer la perte de communication entre les cellules cela engendrera alors une inhibition du renouvellement des cellules saines. Ce sera la vitamine D qui sera capable de tuer les cellules cancéreuses. Raison pour laquelle, de nombreux chercheurs se sont intéressés à la vitamine D pour pouvoir lutter contre le cancer et il s’est avéré que cette vitamine tuerait les cellules cancéreuses.
De nombreuses recherches ont prouvé qu’un apport en vitamine D permettrait de prévenir l’apparition de 16 types de cancers comme celui du poumon, du pancréas, de la peau, de la prostate ou encore de l’ovaire.
Effectivement, la vitamine D protège contre le risque de cancer car elle permettra de réduire la croissance des nouveaux vaisseaux sanguins, elle réduira les cellules cancéreuses en augmentant les cellules saines tout en détruisant les cellules mutées qui sont responsables de l’apparition du cancer.
Le stress oxydatif et la vitamine D
La vitamine D permet aussi de stimuler la production de glutathion dans les cellules neuronales ce qui permettra de protéger notre organisme du stress oxydatif. La vitamine D sera aussi idéale pour améliorer les fonctions du système immunitaire ainsi que pour réduire les inflammations.
Vous pouvez retrouver de la vitamine D dans les poissons gras, les jaunes d’œufs, le fromage ou encore le foie de bœuf. L’idéal sera de consommer de la vitamine D3 afin de profiter d’un maximum de bienfaits.