En raison du mode de vie moderne, l’organisme est plus exposé à une accumulation de toxines. Celles-ci affectent le fonctionnement du corps, ternissent le teint, favorisent la prise de poids et l’apparition des maladies. Cependant, il existe des recettes qui peuvent vous aider à les éliminer.
Voici la recette d’eau salée qui va nettoyer votre corps des toxines le plus rapidement possible.
Comment savoir si l’on a besoin de se détoxifier ?
- Lorsque les selles sont produites uniquement une fois par jour,
- Lorsque vous souffrez de problème de constipation,
- Si vous n’avez jamais effectué de nettoyage du côlon,
- Si vous avez des troubles de la digestion,
- Si vous avez des problèmes de peau comme le psoriasis, les allergies ou l’acné,
- Si vous avez un régime alimentaire non-équilibré,
- Si vous souffrez régulièrement de ballonnements.
- Si vous souffrez d’un ou de plusieurs de ces troubles,
vous pouvez les traiter et prévenir leur réapparition en suivant une cure de détoxification. Découvrez la recette :
Recette d’eau salée pour nettoyer votre corps des toxines
Ingrédients :
- 2 deux cuillères à soupe de sel d’Himalaya
- 1 litre d’eau
Préparation :
Dans une casserole, faites chauffer l’eau. Ensuite, laissez-la refroidir jusqu’à ce qu’elle devienne tiède puis ajoutez le sel d’Himalaya et mélangez bien. Buvez le mélange en entier en 20 minutes. Dans l’heure qui suit votre consommation de cette eau salée, buvez 250 ml d’eau et ne mangez qu’après 2 heures. Vous pouvez suivre cette cure pendant 7 jours et faire une pause de plusieurs semaines avant de la reprendre. Elle est à faire 3 fois par an uniquement.
Comment cette boisson va agir sur l’organisme ?
Une fois que vous aurez bu cette boisson, le sel d’Himalaya va stimuler les contractions de l’intestin grêle. Deux heures après, vous allez stimuler le transit intestinal et vous aurez envie d’aller aux toilettes.
Contenant plus de 80 minéraux bénéfiques pour l’organisme dont le calcium, le sulfate, le bicarbonate, le fluor, le potassium, etc. le sel d’Himalaya a de multiples bienfaits sur notre corps, puisqu’il permet de :
- Hydrater l’organisme,
- Soulager les maux de tête,
- Prévenir les crampes musculaires,
- Stabiliser le pH du corps,
- Éliminer les toxines,
- Aider l’intestin à mieux absorber les nutriments,
- Renforcer les os.
- Fortifier le système immunitaire
L’énergie vibratoire du sel d’Himalaya reste dans le corps pendant 24 heures. Il va transporter les nutriments de et vers les cellules, favoriser l’échange des ions et réguler la pression artérielle, et surtout éliminer les toxines accumulées dans le corps et neutraliser les radicaux libres. Ces derniers s’attaquent aux cellules saines du corps et favorisent l’apparition des maladies. Toutefois, pour des résultats satisfaisants, il est important d’adopter un régime alimentaire sain riche en fruits et en légumes, d’éviter les aliments transformés et de pratiquer une activité physique régulière.
En règle générale, le sel d’Himalaya est conseillé pour les personnes qui souhaitent réduire leur consommation de sodium, détoxifier le corps, etc. Toutefois, il est déconseillé pour les personnes qui souffrent d’importants problèmes d’hypertension.
Outre le sel d’Himalaya, voici une recette à base d’ingrédients naturels qui vous aidera à détoxifier votre corps :
Recette détox N°2
Ingrédients :
- 1 litre d’eau
- Un concombre (lavé et coupé en rondelles)
- Un citron Bio (lavé et coupé en rondelles)
- Quelques feuilles de menthe
Préparation :
Dans une carafe, versez l’eau et ajoutez tous les ingrédients. Ensuite, mettez le mélange dans le réfrigérateur et laissez reposer toute la nuit. Le lendemain, consommez la boisson à longueur de journée. Faites cela pendant 10 jours. Cette cure est à refaire deux à trois fois par an maximum.
Le citron est riche en antioxydants qui nettoient le corps des toxines et luttent contre les radicaux libres. Il est également riche en minéraux et en vitamines qui favorisent un bon fonctionnement de l’organisme et préviennent les maladies. Cet agrume est un allié minceur très efficace car sa teneur en fibres aide à favoriser une bonne digestion et à offrir une sensation de satiété durable.
Le concombre se compose majoritairement d’eau, ce qui est idéal pour remédier au grignotage, hydrater le corps, la peau et éliminer les toxines. Il contient également des fibres qui favorisent une bonne digestion et aident à perdre du poids. De plus, la vitamine E qu’il contient aide à éclaircir le teint et à prévenir le vieillissement de la peau.