Beaucoup de gens souffrent de maux des genoux et des articulations. Bien que les jointures des genoux deviennent moins souples avec l’âge, les douleurs articulaires peuvent aussi être déclenchées à cause du porte de chaussures inappropriées.
Si vous êtes également affecté avec ce type de douleur, ne vous inquiétez pas. Il y a quelques remèdes naturels extrêmement bénéfiques qui peuvent traiter les genoux douloureux et les articulations en une seule journée.
Le genou et les douleurs articulaires :
Votre douleur articulaire du genou peut avoir plusieurs origines : inflammatoire, traumatique ou encore simplement l’impact de la gravité.
L’origine de ces douleurs peut varier d’une raison à une autre. Il peut s’agir de déviations physiologiques au niveau des genoux affectant alors la chaîne musculaire, les ligaments ou encore des structures osseuses. Les douleurs articulaires du genou peuvent être à l’origine également d’une arthrose du genou (également appelée gonarthrose) due à une dégénérescence du cartilage.
La recette que nous vous recommandons dans cet article a des propriétés curatives étonnantes pour soulager les genoux endoloris et les douleurs de ses articulations. Elle contient des ingrédients anti-inflammatoires et des minéraux (magnésium, de silicium) avec des vitamines (vitamine C et la bromélaïne) qui soulageront rapidement ce type de douleurs.
Une recette pour soulager des douleurs articulaires au genou :
Ingrédients :
- un verre de jus d’orange (100% naturel)
- un verre de flocons d’avoine
- un grand verre d’eau
- 1 cannelle
- 2 bols d’ananas en dés
- Du miel biologique brut (pour le goût)
- ½ tasse d’amandes concassées
Instructions à suivre :
Mettez la farine d’avoine avec l’eau dans une casserole et faites cuire le mélange pendant quelques minutes. Lorsque le gruau sera cuit, retirez-le du feu et laissez-le refroidir. Placez l’avoine, l’ananas, le jus d’orange, les amandes, la cannelle et le miel dans un robot-mélangeur. Ajoutez de l’eau et démarrez jusqu’à obtenir un jus de consistance très épaisse.
Consommez un verre de cette solution sur une base quotidienne régulière.
Pour cette recette est si efficace ?
L’ananas est riche en vitamine C, essentiel pour renforcer votre structure squelettique. En outre, il est plein de bromélaïne, un agent anti-inflammatoire puissant.
De même que l’ananas, l’orange est également riche en vitamine C, ce qui signifie qu’il contribue à renforcer vos os, vos tendons et vos ligaments. En dernier lieu, la cannelle améliore la circulation sanguine stimulant ainsi la récupération de vos genoux et de leurs articulations. Elle possède également des propriétés anti-inflammatoires puissants.