L’acupuncture chinoise a su se trouver une place à côté de la médecine conventionnelle qui perd de plus en plus sa popularité. Cela fait des années que la médecine traditionnelle chinoise et plus particulièrement l’acupuncture est utilisée dans de nombreuses contrées du monde grâce à ses effets spectaculaires.
L’acupuncture permet de soulager des douleurs en exerçant des pressions sur des zones bien spécifiques de notre corps. Parmi les points que nous pouvons stimuler nous pouvons citer le point Shen men qui se situe au niveau des oreilles.
Connaissez-vous acupuncture auriculaire ?
Il y a deux manières de pratiquer l’acupuncture auriculaire. La première méthode consiste à user d’aiguilles d’acupunctures fines et petites contrairement à la seconde où il faudra simplement exercer une pression sur un point spécifique.
Le Point chenmen qui signifie « porte du ciel » fait partie des points qui sont les plus stimulé en acupuncture auriculaire. Nous pouvons trouver ce point juste en haut de la fossette triangulaire de l’oreille.
La stimulation de ce point permet d’augmenter l’énergie, de diminuer le stress ainsi que d’améliorer la santé de manière générale. C’est aussi un point que l’on utilise pour traiter les troubles mentaux et physique comme la peur, mais aussi les douleurs.
C’est un excellent traitement naturel pour soulager de la dépression, de l’hypersensibilité ainsi que de l’insomnie0.
Comment stimuler le point Shen men ?
Comment stimuler le point Shen men ?
Voici les conseils du docteur Sandomierski, un professionnel de cette médecine alternative.
Tout d’abord il faudra vous munir d’un coton-tige et commencer à appuyer sur le point triangulaire de l’oreille délicatement tout en massant doucement.
Respirez profondément et prenez le temps d’écouter votre corps. Lorsque vous inspirer il faudra diriger votre regard vers la gauche et lorsque vous expirez il faudra diriger votre regard vers la droite. Votre corps commencera à s’apaiser.
Vous pouvez aussi utiliser vos doigts pour faire une pression à ce niveau de l’oreille. L’idéal sera de pratiquer cette méthode chaque soir avant d’aller dormir.
Voici une vidéo explicative :
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