Notre organisme nous envoie des petits signaux concernant notre état de santé générale. Il est important de prêter attention à certains signes comme par exemple les cheveux qui pourrait prédire l’arrivée future d’une crise cardiaque.
Les causes de l’arrivée d’une crise cardiaque
La crise cardiaque fait de nombreux ravages en France. Il y aurait plus de 120000 personnes qui seraient touchées en France chaque année. Une crise cardiaque se produit lorsque des caillots sanguins se forment c’est ainsi que le flux sanguin est obstrué. Ce sont généralement les hommes de plus de 50 ans ainsi que les femmes de plus de 65 ans qui en sont victimes. Cependant les jeunes ne sont pas pour autant épargnés.
Parmi les facteurs qui augmentent les possibilité d’être victime d’une crise cardiaque nous pouvons citer l’hypertension artérielle, le diabète, l’alcool, le tabagisme, le surpoids, ou encore les prédispositions génétiques.
Quels sont les symptômes révélant l’apparition d’une crise cardiaque ?
L’apparition d’une crise cardiaque imminente pourra se traduire par une douleur au niveau du thorax, une sensation de poitrine serrée, des douleurs pouvant aller du dos jusqu’à la mâchoire en passant par l’épaule et le bras. Mais aussi, des palpitations, des vertiges, des nausées, un essoufflement ou encore des étourdissements.
Une crise cardiaque et les cheveux
D’après une étude menée par des chercheurs Canadiens, il serait possible de détecter l’arrivée d’une crise cardiaque grâce à l’aspect de nos cheveux. Des scientifiques ont alors comparé des échantillons de cheveux de personne ayant subi une crise cardiaque et de ceux qui n’en n’ont jamais souffert. Les personnes ayant subi une crise cardiaque contenait un taux élevés de cortisol dans les cheveux. Le niveau de cortisol se mesure à travers la salive, l’urine ou encore le sang cependant ces analyses ne peuvent démontrer le niveau de stress durant une longue période. C’est en analysant les cheveux que nous pourrions analyser les effets du stress sur notre organisme et cela sur une longue période.
Comment prévenir l’arrivée d’une crise cardiaque ?
L’activité physique
Il est important de maintenir une activité physique régulière pour maintenir la bonne santé du cœur et ainsi prévenir l’apparition de nombreuses maladies comme le diabète ou encore le surpoids.
Les habitudes alimentaires
Un régime alimentaire équilibré est nécessaire pour préserver la santé du corps en général. Privilégiez la consommation de fruits, ainsi que de légumes et de viandes maigres. Il faudra éviter la consommation d’aliments trop sucrés, ou encore trop gras. La consommation d’alcool ainsi que de tabac sont à bannir.
N’oubliez pas de contrôler de manière régulière le taux de cholestérol, la glycémie ainsi que la tension artérielle.