Dans cet article, nous allons vous présenter quelques-uns des meilleurs bienfaits pour la santé que le chocolat a à offrir. Néanmoins, assurez-vous d’en consommer modérément.

  1. C’est bon pour les os

Le chocolat blanc est une vraie source de calcium ! Une petite barre de 50 grammes contient 1/6 de l’apport quotidien recommandé en calcium.

  1. Il peut baisser votre tension artérielle

Le chocolat ou les produits à base de cacao riches en flavanol peuvent faire baisser très rapidement la tension artérielle. Ces flavanols peuvent améliorer la production d’oxyde nitrique et stimuler la dilatation de nos vaisseaux sanguins.

  1. Il peut prévenir le cancer

Le cacao est contenu dans un composé appelé procyanidine pentamère. Il a la capacité de prévenir la propagation des cellules cancéreuses. Les cellules cesseront également de se diviser.

  1. Il peut vous faire tousser

Si vous toussez, essayez de manger un morceau de chocolat ! Il contient un produit chimique appelé théobromine qui peut réduire l’activité de la partie du cerveau qui déclenche la toux, autrement appelée nerf vague.

  1. Il est chargé d’antioxydants

Le chocolat noir est abondant en flavenoids qui peuvent combattre de nombreuses maladies. Ils sont également présents dans de nombreux fruits et légumes ainsi que dans le vin rouge !

  1. Il peut aider avec le syndrome prémenstruel

Quand les femmes sont dans la période du syndrome pré-menstruel avant la fameuse période du mois, ils ont souvent envie de choses sucrées, en particulier le chocolat. Le chocolat a la capacité de libérer des endorphines qui ont un effet calmant et peuvent réduire l’anxiété. Ils contiennent beaucoup de magnésium qui ne laisse pas votre organisme souffrir de rétention d’eau, mais qui améliore également votre humeur.

  1. Il peut renforcer votre cerveau

Le chocolat noir peut améliorer le travail de votre cerveau ! Il est abondant en épicatéchine qui peut prévenir les lésions cérébrales et vous aider à rétablir les fonctions cérébrales après un AVC !