L’habitude de boire de l’eau immédiatement après le réveil le matin offre des effets thérapeutiques étonnants pour diverses conditions de santé. Cette thérapie de l’eau provient de l’ancienne médecine ayurvédique et était connue sous le nom d’Usha Paana Chikitsa, qui se traduit comme étant le « traitement de l’eau tôt le matin ».

Ce traitement était connu pour purifier tout le corps, nettoyer le côlon, et ainsi aider à l’absorption de la nourriture.

Dans les années 1970, le Dr Fereydoon Batmanghelidj a redécouvert cette pratique ancienne et a prouvé que l’eau a la capacité de guérir notre corps de diverses maladies et conditions, comme l’asthme, le diabète, les migraines, l’hypertension, l’arthrite et les troubles auto-immuns.

Né en Iran en 1931, le Dr Batmanghelidj est diplômé de la St. Mary’s Hospital Medical School de l’Université de Londres, où il a étudié auprès du prix Nobel Sir Alexander Fleming.

En 1979, il est retourné en Iran, où il a été emprisonné comme prisonnier politique pendant deux ans et demi. Au cours de son séjour à la tristement célèbre prison d’Evin, il a découvert les pouvoirs miraculeux de l’eau et a réussi à traiter avec succès 3 000 autres détenus souffrant d’ulcère gastroduodénal dû au stress en utilisant simplement de l’eau.

Ses conclusions ont été publiées dans le Journal of Clinical Gastroenterology en juin 1983, et le New York Times Science Watch les a publiées le 21 juin 1983. Il a réussi à s’échapper d’Iran en 1982, et lorsqu’il est arrivé en Amérique, il a commencé à étudier les effets de la déshydratation chronique non intentionnelle sur notre corps.

Il soutient que les signaux naturels de la soif du corps sont souvent ignorés ou confondus avec les symptômes d’autres maladies, de sorte que nous devenons chroniquement déshydratés à mesure que nous vieillissons et commençons à développer divers problèmes de santé.

Le Dr Mercola parle des risques pour la santé liés au fait de ne pas boire assez d’eau :

« Le facteur de risque n°1 pour les calculs rénaux est de ne pas boire assez d’eau, pour commencer. Certaines recherches montrent également qu’un apport élevé en liquides est lié à un risque moindre de certains types de cancer, comme le cancer de la vessie et le cancer colorectal.

Même le risque de maladie coronarienne mortelle a été lié à la consommation d’eau. En effet, les femmes qui buvaient cinq verres d’eau ou plus par jour ont réduit leur risque de 41 % par rapport aux femmes qui buvaient moins.

Les hommes, quant à eux, ont réduit leur risque de 54 %. Votre corps a également besoin d’eau pour la circulation sanguine, le métabolisme, la régulation de la température corporelle et l’élimination des déchets.

Si vous êtes déshydraté, même légèrement, votre humeur et votre fonction cognitive peuvent en souffrir. En fait, selon une étude publiée dans la revue Physiology & Behavior, les conducteurs déshydratés ont commis deux fois plus d’erreurs en deux heures de route que les conducteurs hydratés.

Le problème n’est donc pas que l’eau n’est pas importante pour un fonctionnement optimal ; c’est que vous n’aurez peut-être pas besoin de boire de l’eau et d’emporter une bouteille avec vous partout où vous allez afin de rester bien hydraté. »

De nos jours, nous sommes plus conscients de la puissance de l’eau. La Dre Dana Cohen, médecin en médecine fonctionnelle, affirme qu’une bonne hydratation est le chaînon manquant dans le traitement des problèmes de santé modernes :

« Une hydratation insuffisante peut être associée à la fatigue, au « brouillard au cerveau », à la constipation, au cancer du côlon, au cancer de la vessie, aux maladies inflammatoires de l’intestin, au diabète de type 2 et à de nombreux autres troubles. La présence d’eau dans le cartilage et la peau suggère que la déshydratation peut également être un facteur d’inconfort articulaire et de sécheresse cutanée. La nourriture malsaine, certains médicaments, les environnements artificiellement chauffés et climatisés, et bien d’autres sont en grande partie à blâmer. »

Le Dr Cohen a expliqué :

« J’ai des patients malades qui viennent me voir. Ne rien faire d’autre que de mieux les hydrater et de les amener à mieux manger, c’est à dire leur conseiller de manger des aliments plus hydratants change leur vie. »

Cependant, le Dr Cohen affirme que boire de l’eau dès votre réveil n’est pas suffisant, car nous devons également nous hydrater au niveau cellulaire. Elle suggère de faire tremper des graines de chia dans de l’eau filtrée et de les ajouter aux smoothies verts.

Voici les instructions pour la méthode de traitement de l’eau :

-Dès que vous vous réveillez, buvez environ 1 verre d’eau sans fluorure de 236,5 ml à jeun.
-Vous ne devez rien manger ni boire pendant 45 minutes.
-Buvez une tasse d’eau 30 minutes avant les repas pendant la journée et 2 heures après chacun d’eux.

Les personnes âgées, les personnes souffrant d’un problème de santé grave ou les personnes qui commencent à avoir des problèmes de santé devraient débuter leur traitement avec un verre d’eau par jour et augmenter progressivement le nombre de verres. De plus, assurez-vous que l’eau que vous buvez est à température ambiante ou tiède.

La Société Médicale Japonaise prétend que vous pouvez traiter les problèmes gastriques et la constipation après 10 jours, et l’hypertension artérielle après un mois grâce à une bonne hydratation. L’eau est également considéré comme un remède naturel pour divers maux, et est une aide puissante dans la perte de poids.

La méthode de traitement de l’eau présentée dans cet article améliorera votre santé de diverses façons :

-Elle permettra de redémarrer votre métabolisme par en améliorant son efficacité de 24% en 90 minutes.

-Elle améliorera le fonctionnement du système lymphatique, et donc fortifiera le système immunitaire, combattra l’infarctus du myocarde.

-Elle détoxifie le corps, nettoie les reins et le foie, et permet d’avoir une peau claire et saine.

-Le corps est déshydraté après la nuit passée à dormir, donc cette habitude dynamisera le corps, stimulera le flux d’oxygène et favorisera la production de nouveaux muscles et cellules sanguines.

-Dans un corps bien hydraté, le cerveau fonctionne parfaitement et empêchera donc les changements d’humeur, la fatigue et la sensation de drainage.

-Cette habitude vous aidera à manger moins et des études ont montré qu’elle entraîne une perte de poids, car « elle remplit l’estomac d’une substance qui ne contient pas de calories ».

Puisque notre corps est composé d’eau, cette substance peut être le remède miracle que nous avons toujours cherché. Comme les chercheurs prouvent que la plupart d’entre nous sont chroniquement déshydratés, boire quelques verres d’eau de plus pendant la journée peut améliorer considérablement notre santé.