La plupart du temps, les maux de tête sont une indication d’un manque de minéraux dans le corps. Elles peuvent également être provoquées par la déshydratation de l’organisme ou même de certains aliments que nous dévorons.

La soif n’est pas la principale indication d’une absence d’eau dans le corps puisque, à cet arrangement, nos cellules sont désormais desséchées. La soif est vraiment créée lorsque les liquides corporels sont drainés bien en dessous des niveaux requis pour un travail idéal.

 

Le pipi est l’approche la plus idéale pour vérifier le risque que vous soyez desséché. Il est terne quand le corps est légitimement hydraté, jaune dans un corps desséché, et orange à terne ombragé quand vous êtes extrêmement desséché.

 

En raison d’une déshydratation moelleuse, on rencontre une peau sèche, une faiblesse, une mauvaise coordination, des modifications de la tension circulatoire, une diminution du rendement en pisse, des couches de mucus sec dans la bouche et le nez, et un affaiblissement du jugement.

 

La CCU (déshydratation chronique non intentionnelle) provoque la pression, l’asthme, l’hypertension, les maux de tête, les migraines et les maux de dos. La déshydratation, pour cette situation, est l’état du corps qui vit avec un manque d’eau depuis longtemps et qui est gravement inadéquat en minéraux spécifiques, notamment en magnésium.

 

Cependant, avant d’aller chercher des analgésiques, vous devez essayer cette cure naturelle contre les maux de tête :

  • 2 cuillères à soupe de jus de citron
  • 1/4 cuillère à café de sel de mer celtique ou de sel rose de l’Himalaya

 

Instructions :

Inclure le sel et le citron dans un verre d’eau, bien mélanger pour bien les briser et le boire immédiatement. Vous pouvez l’améliorer avec une cuillère à café de nectar brut. Buvez un autre verre d’eau rapidement par la suite et, dans les 30 minutes qui suivent, buvez un verre d’eau à intervalles réguliers.Reposez-vous si la douleur n’est pas totalement partie.

 

Le sel dans cette cure est une approche pour remédier au manque d’hydratation. Le sel retient l’eau et peut favoriser l’entretien de l’eau. Quoi qu’il en soit, prendre une touche de sel caractéristique dans l’eau ne fera que réhydrater les cellules et donner des mesures élevées de minéraux, d’électrolytes et de composants nécessaires à l’organisme.

 

Ils renforceront le corps, alcaliniseront l’armature, soutiendront l’invulnérabilité et calmeront la douleur cérébrale.

 

En outre, assurez-vous également d’utiliser la bande de citron tout en pressant, car il est riche en flavonoïdes et huiles de base qui améliorent l’ingestion de suppléments dans le corps. Le citron alcalinisera également le corps, et rendra les minéraux du sel encore 5 fois plus puissants.

 

Essayez ce remède et vous serez stupéfait par l’enchantement qu’il procure !

En outre, comme l’a indiqué Rachel Nall RN, MSN :

« L’Association of Migraine Disorders a fait un inventaire des  » aliments sans danger pour les maux de tête  » pour contrôler les décisions alimentaires d’un individu. Ces substances ne contiennent pour la plupart pas d’additifs, de levures, d’arômes et de différentes substances qui sont des déclencheurs potentiels de maux de tête, par exemple, les nitrites et la phénylalanine.

 

Céréales, céréales et pain

Aliments à consommer :

  • Pain de seigle, pain de blé ou pain blanc en magasin
  • Les craquelins non aromatisés, comme les craquelins à gourdins ou les craquelins salés
  • Les croustilles de pommes de terre et la plupart des bretzels nature
  • Les courgettes et le pain pumpernickel (pain rapide)
  • Les bagels au sésame ou bagels nature
  • La plupart des céréales, à l’exception de l’aspartame, des fruits secs ou contenant des noix

Les semences, les noix et Viandes

Aliments à consommer :

  • Graines de tournesol sans aucune saveur
  • Graines de sésame
  • Graines de potiron
  • Graines de pavot
  • Veau, dinde, porc, agneau, poisson, poulet et bœuf frais

Sauces et vinaigrettes pour salades

Aliments à consommer :

  • Vinaigre blanc distillé vinaigre blanc vinaigrette et huile
  • Vinaigrettes de ranch maison
  • Des trempettes maison à base d’ingrédients frais et sans arômes artificiels

Fruits et légumes

Aliments à consommer :

  • Laitue en sac sans agent de conservation
  • Les légumes frais
  • Les fruits frais

Les bons exemples de légumes à manger sont les choux-fleurs, les carottes, les pommes de terre fraîches, les courgettes et les poivrons. »