Parfois, les pilules ne peuvent pas soulager les terribles maux de tête dont vous souffrez, et quand elles le peuvent, elles peuvent aussi causer divers effets indésirables.
Heureusement, il existe un moyen efficace, scientifiquement confirmé, de traiter les maux de tête de façon naturelle, et c’est ce qu’on appelle l’accupression. Cette technique est une sorte de massage, semblable à l’acupuncture et à la thérapie réflexe, et la meilleure partie est qu’elle peut être pratiquée sans aucune connaissance médicale.
Tout ce que vous avez à faire est de vous détendre dans une position confortable et de masser doucement un certain point dans un mouvement circulaire pendant environ une minute. Après 5 à 10 minutes, la douleur cessera.
Pourtant, pour soulager un mal de tête, vous devez connaître ces six points principaux :
Le point Yintang
Ce point traite la fatigue oculaire. Il est située entre les sourcils, à l’endroit où l’arête du nez passe dans le front.
Les points Zan Zhu
Ces points sont symétriques et se trouvent à la base du bord interne des sourcils. Ils aident au traitement de l’acuité visuelle et de l’écoulement nasal.
Les points Yingxiang
Le massage de ces points traite les maux de dents, les maux de tête soulage le stress et dégage les sinus. Ils se trouvent de part et d’autre des narines, en ligne avec les yeux.
Il suffit de sentir une fossette dans le bas des pommettes, et vous les localiserez facilement. Ils aident à ouvrir les sinus, à réduire les maux de tête et les maux de dents, et à soulager le stress.
Les points Tian Zhu
Ces points se trouvent dans la zone médiane de l’arrière de la tête, entre l’oreille et le début de la colonne vertébrale. Massez-les pour traiter la douleur oculaire, les maux de tête, les migraines, les otites et la congestion nasale.
Les points Shuai gu
Vous pouvez repérer ces points en appuyant sur 2-3 cm à partir du début de la ligne des cheveux, dans la petite fossette de la zone des tempes. Appuyez dessus pour traiter la fatigue et la douleur oculaires dans la région temporale.
Les points He gu
Ces points symétriques peuvent vous aider à soulager les maux de dents, les maux de dos et les tensions dans les muscles du cou. Leurs emplacements se trouvent sur le dos de la main, entre le pouce et l’index.
Si vous suivez attentivement les instructions, vous constaterez des améliorations très rapidement après avoir exercé des pressions sur ces points. Si ce n’est pas le cas, consultez votre médecin et vérifiez la nature du problème de santé.