Le jus éminemment délicieux de pomme céleri-épinard peut vous pour aider à minéraliser et à siphonner une nourriture authentique dans votre corps. Il contient plus de 10 vitamines A, E, C, B (B1, B2, B3, B9, B9, B5 et B6) et K) et 13 minéraux utiles (iode, sélénium, choline, molybdène, manganèse, fer, calcium, phosphore, zinc, cuivre, potassium, sodium et magnésium) – ce jus est vraiment pressé avec enchantement réparateur.
Il est impératif que nous nourrissions notre corps d’un assortiment d’aliments bruts à base de plantes, compte tenu du fait que notre corps a besoin des suppléments contenus dans ces éléments nutritifs. Si nous n’apportons pas suffisamment de nutriments et de minéraux à notre corps pour la durée de la journée, cela peut entraîner des épisodes émotionnels (anxiété, dépression, mauvaise humeur, etc.), l’entretien de l’eau (prise ou perte de poids) et, de plus, des maladies si l’épuisement en minéraux et vitamines est sans fin.
Le pressage est une méthode extraordinaire pour concentrer un assortiment de nutriments et de minéraux en un seul verre ! Tôt ou tard, vous vous habituerez au goût (en particulier pour les boissons plus vertes comme le chou frisé), mais cette formule de jus est vraiment simple sur le sens du goût et a un goût doux et satisfaisant.
Ingrédients :
- 1 citron pelé
- 4 tasses d’épinards tassés
- 3 pommes au choix
- 6 branches de céleri
- 2 à 5 cm de racine de gingembre frais (facultatif)
Instructions :
Obtenez tous les ingrédients dont vous avez besoin, puis mettez-les dans le mixeur et mélangez jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Une fois que c’est fait, buvez-le après une ou deux heures afin d’en retirer le maximum de nutriments.