Les selles sont composées de déchets et sont rejetées après le processus de défécation. Il est important de prêter attention à ces dernières car elles peuvent révéler certains troubles de la santé. Dans cet article vous découvrirez justement comment vous pouvez interpréter les matières fécales pour savoir si vous êtes en bonne santé.
Les selles en disent long sur la santé :
Vous l’avez peut-être remarqué mais dès que vous allez chez le médecin il vous demande directement « comment allez-vous à la selle ». Effectivement, la texture des selles révèlent des informations sur l’état de santé raison pour laquelle il est important de jeter un coup d’œil de temps en temps.
Les selles peuvent être de différentes textures molles, dures et même parfois liquides. La couleur est elle aussi très importante.
Voici comment analyser vos selles pour savoir si vous êtes en bonne santé :
Tout d’abord il est important de savoir que pour avoir un bon processus digestif il faudra consommer des aliments riches en fibres ainsi que s’hydrater régulièrement durant la journée. Un exercice physique quotidien est recommandé pour maintenir le bon processus digestif.
L’analyse de la texture de vos selles :
Ni trop molles ni trop dures
Cela signifie que vous êtes en parfaite santé.
Similaires à des noix
Cela signifie que vous manquez probablement d’hydratation et de fibres. Veillez à boire plus d’eau et à consommer plus de légumes et de fruits.
Liquides
Cela signifie que vous avez peut-être une infection qui a causé cette diarrhée. Forcez-vous à boire plus d’eau pour maintenir votre organisme état.
Souples et collantes
Les selles collent sur le côté de la cuvette cela signifie que votre corps n’a pas absorbé correctement les graisses cela peut aussi signifier la présence d’une maladie pancréatique.
L’analyse de la couleur des selles :
La couleur marron
C’est une couleur tout à fait normale.
La couleur verte
Cela signifie simplement que vous avez consommé beaucoup de légume vert ou des aliments colorés.
La couleur jaune
Cela peut signifier que votre corps n’a pas pu absorber un excès de graisse cela peut aussi être le signe d’une maladie coéliaque.
La couleur noire
Il est important de prêter attention à ce signe car cela peut révéler la présence d’une hémorragie interne provoquée par un cancer ou encore certains ulcères. Consultez un médecin afin d’obtenir un diagnostic.
La couleur rouge
Si vous avez remarqué la présence de sang dans les selles cela peut être le signe d’un cancer. N’hésitez pas à consulter rapidement un professionnel de la santé.