La nicotine est un composant toxique et addictif présent dans la cigarette. Cette substance peut causer l’apparition de nombreuses maladies graves comme l’hypertension artérielle, des maladies pulmonaires ainsi que le risque de contracter un cancer.
La dépendance à la nicotine peut durer de nombreuses années et cela même lorsque une personne décide d’arrêter de fumer.
Est-il possible de se détoxifier de la nicotine ?
Effectivement, le fait d’arrêter de fumer permettra de détoxifier son organisme de la nicotine cependant il est possible d’éliminer la nicotine contenue dans l’organisme grâce à une alimentation prévue à cet effet.
Pour éliminer la nicotine dans l’organisme il sera tout d’abord important d’éviter certaines mauvaises habitudes alimentaires comme la consommation de soda, d’aliments frits, de boissons alcooliques ou encore d’aliments élaborés à base de graisses saturées.
Nous vous proposons de découvrir les aliments à privilégier si vous souhaitez éliminer la nicotine de votre organisme:
1. Les oranges
Les oranges étant très riches en vitamine C permettront d’améliorer le métabolisme ainsi qu’évacuer le stress.
2. Le brocoli
Le brocoli vous aidera à éliminer les substances toxiques de votre organisme grâce à sa richesse en vitamine B5 et vitamine C.
3. Le jus de carotte
Le jus de carotte sera très efficace pour éliminer la nicotine de l’organisme grâce à sa richesse en vitamine A, C, k et B.
4. L’eau
L’eau est un élément incontournable pour réhydrater le corps et ainsi éliminer la nicotine de l’organisme.
5. Les épinards
Les épinards étant très riches en acide folique et en vitamines permettront d’assainir l’organisme.
6. Le kiwi
Le kiwi permettra de par sa présence en vitamine A, C et E d’éliminer la nicotine de l’organisme.