Chaque personne devrait suivre une alimentation équilibrée au quotidien, car cela améliore la santé et donc, la qualité de vie.De nos jours, bien des maladies qui nous touchent au quotidien sont en réalité dues à un mauvais régime alimentaire, et à des habitudes de vie peu recommandables.
Si vous prenez en compte le grand nombre de maladies que nous pouvons développer, simplement à cause de mauvaises habitudes de vie, il apparaît essentiel de prendre conscience de l’importance de prendre soin de notre corps, en lui apportant tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement, et pour faire barrière à tous types de pathologies.
Les grands bienfaits du miel à l’ail :
Savez-vous ce qu’un bulbe d’ail peut faire à votre santé ? Depuis des millénaires, l’ail est un condiment miraculeux qui a rendu énormément de services à la médecine alternative et traditionnelle avec des victoires sur plusieurs problèmes de santé comme le rhume des foins, le mal du voyage, les rhumes, la grippe, les piqûres d’insectes et les infections fongiques.
Outre tout ceci, le recours à l’ail est aussi conseillé pour apaiser les douleurs de l’arthrose, soulager le diabète réguler l’hypertrophie de la prostate. L’ail, pris tout seul, est un médicament merveilleux, mais quand il est combiné à des oignons et à du gingembre, il devient miraculeux et capable de détoxifier tout le corps en entier.
Une source de vitamines et de minéraux :
- L’ail et le miel nous apportent des flavonoïdes, des enzymes, des antioxydants, des vitamines A, B1 (thiamine), B (riboflavine) et C, du potassium, des protéines, du cuivre, du manganèse, du phosphore, du zinc, du sélénium et du calcium.
- Le processus de macération de l’ail va respecter ses propriétés à tout moment, jusqu’à former un mélange aux bienfaits incroyables, pour toute la famille.
- Cette préparation est excellente pour les enfants ainsi que pour les personnes âgées qui ont les défenses immunitaires un peu plus faibles que la normale.
Comment préparer ce remède à base d’ail et de miel ?
Ingrédients
- 1 tasse de miel (335 g)
- 15 gousses d’ail
Ustensiles
- Un récipient en verre hermétique
Préparation
- Les quantités proposées sont approximatives.
Le plus important est d’avoir un récipient en verre hermétique, qui permette de faire macérer les gousses d’ail dans le miel. La qualité du mélange dépend donc de ce récipient.
- Commencez par éplucher les gousses d’ail puis coupez-les en deux avec un couteau aiguisé.
De cette manière, vous ferez ressortir les huiles essentielles de l’ail, qui se mélangeront au miel.
- Mettez le nombre de gousses d’ail que vous voulez, selon la quantité de miel que vous avez. Plus vous serez généreux, mieux ce sera.
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Le processus de macération durera entre 15 et 20 jours.
Pendant ce temps, gardez le récipient fermé hermétiquement et conservez-le dans un endroit frais où le soleil ne donne pas.
- Une fois le temps écoulé, vous pouvez le consommer normalement.
Si vous voulez augmenter les propriétés de ce remède à l’ail et au miel, vous pouvez y ajouter quelques petits morceaux de gingembre ou quelques zestes de citron.
Leurs huiles essentielles se mélangeront au miel et formeront un excellent remède médicinal qui augmente les défenses naturelles.