Le concombre est l’un des légumes les plus sains car il est plein de vitamines, de minéraux et de nutriments essentiels pour le corps. Les grandes quantités d’eau, que ce légume vert contient, améliorent le métabolisme, nettoient le tube digestif et éliminent les toxines du corps.
Ses puissantes propriétés diurétiques aident à éliminer l’excès de liquide et à brûler l’excès de graisses du corps. Selon de nombreux nutritionnistes et médecins, le concombre est un élément crucial pour réussir le processus de perte de poids.
Aujourd’hui, nous vous présenterons un régime alimentaire extrêmement efficace qui vous aidera à brûler les kilos en excès en très peu de temps:
Voici le plan :
Petit-déjeuner: 2 oeufs cuits et salade de concombre
collation: prune, pêche et pomme
Déjeuner: une tranche de pain de blé entier et une salade de concombre
collation: Une secousse de concombre
Dîner: tout fruit
Répétez ce plan alimentaire pendant une semaine.
Salade du concombre :
- Une pincée de sel
- 2 oignons
- 200 ml de lait et de yaourt
- 400 g de concombre
Jus de concombre :
- 1/2 tasse d’épinards
- Une pomme
- Un concombre
Passez une bonne journée et profitez de votre corps comme jamais auparavant!