Qui ne rêve pas d’avoir un ventre plat ? Il est vrai que la graisse abdominale peut complexer de nombreuses personnes et parfois cela peut causer un manque de confiance en soi. Pour obtenir une ligne svelte, il n’y a pas de secret ! Adopter une hygiène alimentaire saine et équilibré est nécessaire cela combiné à une activité physique régulière. Dans cet article vous découvrir deux recettes de boissons minceur qui vous permettront d’accélérer votre poids.
Au delà de l’apparence physique, le surpoids peut causer de nombreux troubles de la santé. Cela peut causer l’apparition du diabète, des maladies cardiovasculaire ou encore l’hypertension.
Il sera important de varier les repas en consommant beaucoup de fruits et de légumes. N’oubliez pas de vous hydrater régulièrement durant la journée.
La pratique d’un sport quotidien est nécessaire pour la perte de poids. Vous pouvez y aller à votre rythme, et choisir une activité douce comme 30 minutes de marche par jour.
Nous vous proposons de découvrir deux recettes minceurs qui vous permettront d’accélérer votre perte de poids:
Boisson minceur du matin
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir:
- 8 tasses d’eau
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- 1 concombre pelé et coupé en cubes
- 1 citron bio coupé en morceaux
- 12 feuilles de menthe
Placez tous les ingrédients dans un grand récipient d’eau et laisser infuser toute la nuit. Il faudra consommer un verre de cette boisson durant 5 jour et cela chaque matin .
Boisson minceur du soir
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :
- Un concombre pelé
- Une cuillère à café de gingembre
- Une cuillère à café de jus d’Aloe Vera
- ½ tasse d’eau
- Une poignée de persil frais
- Un citron
Mixez tous les ingrédients et consommez cette boisson le soir avant de dormir durant 5 jours.
La combinaison des deux boissons vous permettrons augmenter votre métabolisme et ainsi favoriser la fonte des graisses. Elle vous permettra aussi de faciliter l’élimination des toxines ainsi que de vous apporter un sentiment de satiété durant toute la journée.