Être en surpoids est le complexe de nombreuse personnes raison pour laquelle nous sommes bien souvent tenter d’essayer des régimes draconiens qui finalement ne s’avèrent aucunement efficaces et surtout très dangereux pour notre santé.
Dans cet article nous vous proposons de découvrir 9 astuces qui vous paraîtront étranges mais qui seront très efficaces pour perdre du poids.
Il est tout de même important de rappeler que pour perdre du poids sur la durée il faudra adopter une alimentation saine ainsi que de pratiquer une activité physique quotidienne.
Nous vous proposons de découvrir les astuces qui vous permettront d’accélérer la perte de poids.
1. Boire de l’eau froide
Consommer de l’eau froide forcera votre organisme a dépenser plus de calories afin de réchauffer votre corps. Cela permettra aussi de vous débarrasser des toxines ainsi que des déchets qui empêchent l’élimination des graisses.
2. Le régime militaire
Aussi étrange que cela puisse paraître le régime militaire sera très efficace afin de perdre du poids. Il suffira de consommer durant 3 jours des aliments riches comme par exemple le thon, le beurre de cacahuète ou encore la glace à la vanille afin que cela accélère votre métabolisme.
3. sandwich à la salade
Les sandwichs ne serai pas nécessairement mauvais pour notre organisme il suffirait simplement de choisir les aliments que l’on mettrait dedans. Mettez quelques tranches de pain avec des bonnes feuilles de laitue et le tour est joué.
4. la pole dance
La pole dance est une danse qui vous permettra de brûler énormément de calories et cela tout en vous amusant et en sculptant votre silhouette.
5. Le vinaigre de cidre de pomme
Si la consommation excessive de vinaigre de cidre n’est pas réellement recommandée la consommation en quantité faible permettra d’améliorer le processus de digestion ainsi que d’accélérer votre métabolisme afin de perdre des graisses.
6. Les légumes
Ce n’est un secret pour personne les légumes vous permettront de perdre du poids. Vous pouvez en faire une cure de 3 à 5 jours comme par exemple en ne mangeant que des brocolis, des choux-fleurs, des patates douces ou encore des carottes.
7. Les jus naturels
Faire une cure de jus naturel durant 3 jours permettra à votre corps d’éliminer toutes les toxines qui empêche la perte de graisse. Choisissez les fruits et les légumes que vous aimez afin d’en faire des jus.
8. Le film alimentaire
Il vous suffira de faire un massage à votre ventre avec une lotion corporelle hydratante. Après cela entourez votre ventre avec du film alimentaire et laissez reposer toute l’année cela permettra d’accélérer la combustion des graisses.
9. L’eau au pamplemousse
Diluez un peu de jus de pamplemousse dans de l’eau froide et consommez cela 30 minutes avant chaque repas. Cela permettra de vous rassasier tout en diminuant la quantité d’aliment que vous consommez.