Pour la plupart des fumeurs, le café est la première chose à boire le matin, accompagné d’une bonne cigarette, sauf que cette habitude est destructrice à moyen et à long terme de l’estomac à cause de plusieurs sécrétions dont les conséquences sur la santé sont très graves. Après la lecture de cet article, vous ne boirez plus jamais de café sur un estomac vide…
Les amateurs du café le matin, sur un estomac vide, ont réellement de quoi s’inquiéter, car cette habitude est une bombe à retardement dont ils ignorent complètement les conséquences. Faire du café un petit-déjeuner régulier est une erreur à rectifier avant que ce ne soit trop tard.
Les effets de café sur la fonction gastro-intestinale :
Le café est populaire pour ses effets stimulants de l’énergie et de l’agilité mentale en vue d’une meilleure clarté de la pensée, en particulier parmi ceux qui sont toujours fatigués ou souffrant d’un manque de sommeil.
En plus de son goût et son arôme attractif, les amateurs de café justifient également leur dépendance à boire cette boisson en citant de nombreuses études qui affirment que le café possède de nombreux avantages pour la santé, notamment pour ses propriétés antioxydantes qui aident à prévenir les maladies chroniques telles que le cancer et le diabète, ou encore ses effets protecteurs contre la maladie de Parkinson et les effets thérapeutiques contre les maux de tête, des vertiges et de l’obésité.
Il y a une grande croyance que la consommation de la caféine peut causer fonction gastro-intestinale altérée, ce qui entraîne la dyspepsie, des problèmes d’indigestion, des douleurs abdominales, des brûlures d’estomac et d’autres symptômes.
Dans la suite de cet article, découvrez ce qui attend votre estomac si vous continuez à boire du café chaque matin sur un estomac vide…
Voici les raisons pour lesquelles il ne faut jamais que vous buviez du café sur un estomac vide :
1. Acide gastrique :
Votre estomac contient de l’acide chlorhydrique qui, au bon niveau, aide votre corps à digérer la nourriture efficacement.
L’acidité du café va causer des dommages à votre estomac et à votre tube digestif conduisant à des problèmes telles que les brûlures d’estomac, le syndrome du côlon irritable et les ulcères d’estomac.
2. Anxiété :
Quand vous prenez du café dès le matin sur un estomac vide, vous diminuez la capacité de votre cerveau à traiter correctement la sérotonine . La sérotonine est « l’hormone de la joie et du bonheur »
Lorsque votre cerveau est incapable de traiter correctement cette hormone, il provoque de l’anxiété et de la dépression.
3. déshydratation :
Selon le Dr Adam Simon de PushDoctor.co.uk , boire du café sur un estomac vide dès le matin augmente la quantité de fluide dans le corps et peut entraîner une déshydratation.
Si vous êtes comme beaucoup d’Américains habitués à cette dépendance , vous aurez probablement des problèmes de déshydratation.
4. Perte d’appétit :
Quand vous avez l’habitude de boire du café dès le matin sur un estomac vide, vous perdrez complètement votre désir manger et vous perdez l’appétit.
Puisque le café supprime votre appétit à certains moments de la journée, vous aurez besoin d’un petit-déjeuner bien enrichi.