Le citron est réputé dans le monde entier pour ses vertus et bienfaits. En effet, consommer du jus citron et plus particulièrement le matin dilué dans de l’eau permettra de profiter des bienfaits anti-oxydant anti-inflammatoire, et anti-bactériens. Un véritable traitement pour immuniser son organisme contre de nombreuses maladies. Nous vous proposons de découvrir dans quels cas le jus de citron pourra vous soigner.
Mais tout d’abord voici comment préparer l’eau citronnée !
Il vous suffira de faire chauffer de l’eau et d’y ajouter le jus d’un citron. Ce mélange sera a consommer dès le matin 30 minutes avant le petit-déjeuner pour que votre organisme puisse profiter de tous les bienfaits.
Voici les 15 troubles de la santé que le jus de citron pourra traiter
- Traiter les boutons d’acné
Buvez de l’eau citronnée à jeun, cela vous permettra de lutter contre l’acné ! Le citron permettra de réguler l’acidité de l’organisme, ce qui aura un impact positif sur l’apparition des poussées d’acné.
Sa richesse en pectine, fibre permettra de réduire de réduire la sensation de faim tout en apportant une sensation de satiété durant toute la journée.
3. Eviter l’apparition des calculs rénaux
Consommer un verre d’eau au citron permettra de prévenir les calculs rénaux. Sa richesse en potassium permettra d’augmenter le taux des citrates dans l’urine et qui permettra d’éviter la formation de calculs.
4. Renforcer le système immunitaire
Sa richesse en vitamines A, B et C ainsi qu’en minéraux, permettra d’améliorer les fonctions du système immunitaire et par conséquent éviter l’apparition de nombreuses maladies.
5. Prévenir la formation de calculs biliaires
Ce sera grâce à sa richesse en antioxydant que le citron permettra d’éviter la formation des calculs biliaires.
6. Soigner un rhume
La vitamine C du citron est utile pour renforcer le système immunitaire. Ses propriétés antibactériennes et antivirales permettront de lutter contre les rhumes et grippes.
7. Eviter les reflux gastro-oesophagiens
Pour éviter les remontées acides vers l’œsophage, vous pouvez consommer de l’eau citronnée. Grâce à son pouvoir alcalinisant le citron diminuera les reflux en neutralisant l’acidité de l’estomac.
8. Pour renforcer les ongles
Appliquez à l’aide d’un coton du jus de citron sur vos ongles et cela vous permettra de le renforcer.
9 – Prévenir les intoxications alimentaires
Le citron permettra de prévenir les intoxications alimentaires grâce à son action antibactérienne et anti-inflammatoire. Une mélange idéale si vos partez souvent en voyage.
10. Soulager la fibromyalgie
La vitamine C ainsi que d’autres vitamines et minéraux que l’on trouve dans le citron fourniront au corps de l’énergie pour combattre la fatigue et par conséquent les symptômes de la fibromyalgie.
11. Soulager une inflammation
Le citron permettra grâce à son pouvoir anti-inflammatoire de neutraliser l’acidité qui est à l’origine de l’inflammation des tissus.
12. Soulager des douleurs musculaires
Le citron viendra approvisionner votre organisme en magnésium, potassium ou encore en calcium des substances qui apaisent les douleurs musculaires.
13. Pour soulager les douleurs articulaires
Le citron permettra de réguler l’acidité du corps en général et sera ainsi efficace pour soulager les douleurs articulaires.
14. Pour limiter sa consommation d’alcool
Le citron permettra de réduire les envies d’alcool. N’hésitez pas à consommer un verre avant d’aller à une soirée arrosée.