Les dents ainsi que les gencives sont souvent exposées à de nombreux troubles comme par exemple l’apparition des maladies gingivales comme la gingivite ou encore l’apparition du tartre. Si vous pensiez que la seule solution est d’aller chez le dentiste alors nous vous proposons de découvrir que vous pouvez vous soigner avec des astuces 100 % naturelles qui ne vous feront pas débourser.
Quels sont les facteurs provoquant l’apparition de la plaque dentaire ainsi que des maladies gingivale ?
Tout d’abord, l’hygiène bucco-dentaire est primordiale et c’est bien souvent la négligence qui favorise l’apparition du tartre ainsi que des maladies bucco-dentaire. Cependant nous pouvons aussi citer la consommation d’aliments riches en graisses et en sucres, la consommation d’alcool, ainsi que le tabagisme qui affecte considérablement les dents ainsi que les gencives.
Voici 8 solutions naturelles qui permettra d’éviter d’être victime d’une maladie bucco-dentaire et qui vous permettront aussi d’éliminer le tartre:
1. Le tabac
C’est une règle très importante pour avoir une bonne qualité dentaire. Le fait d’arrêter de fumer vous permettra d’éliminer de nombreuses bactéries et surtout de diminuer considérablement les possibilités d’être victime d’une infection. Cela vous permettra aussi de ne plus avoir une mauvaise haleine.
2. N’hésitez pas à consommer de la vitamine C
Vous trouverez de la vitamine C dans de nombreux fruits comme par exemple la mangue, le kiwi, la papaye, le raisin ou encore les fraises. La vitamine C permettra de protéger vos dents contre les diverses agressions ainsi que les gencives.
3. Le citron
Le citron est réputé pour ses vertus astringentes et il favorisera la bonne santé bucco-dentaire. Il permettra non seulement de renforcer vos dents tout en prévenant d’apparition du tartre. Mélangez un peu de sel avec du jus de citron et frottez ce mélange sur vos dents. Il ne vous manquera plus qu’à vous rincer avec de l’eau froide et de recommencer cela une fois par semaine.
4. Le stress
Si vous pouvez éviter les situations stressantes cela ne pourra qu’être mieux pour votre système immunitaire. En effet, le stress affaiblit considérablement le système immunitaire ce qui ne vous immunise pas contre les maladies parodontales.
5. Ne jetez pas les sachets de thé
Les sachets de thé deviendront rapidement vos alliés. Après avoir bu votre thé, conservez le sachet et déposez-le sur vos gencives durant cinq minutes et cela permettra aux bactéries de ne pas se développer ainsi que de prévenir la formation du tartre.
6. Le miel
Le miel est réputé pour ses nombreux bienfaits sur l’organisme. C’est un excellent antibactérien et antiseptique naturel qui permettra aussi d’éviter d’être victime des maladies gingivale.
7. L’eau salée
N’hésitez pas à faire un bain de bouche avec de l’eau salée durant 30 secondes après vous êtes brosser les dents. Le sel approvisionnera vos dents en calcium et permettra aussi d’éviter la prolifération des bactéries.
8. Le jus de canneberge
Le jus de canneberge permettra de lutter contre les caries puisqu’il apportera à vos dents sa richesse en flavonoïdes ainsi qu’en proanthocyanidine, deux éléments naturel qui permettront de lutter contre les inflammations ainsi que les maladies parodontales.