Si vous faites des partie des personnes ayant essayé de nombreux régimes nous vous proposons cette fois-ci un moyen des plus efficaces pour perdre du poids rapidement et surtout de manière saine.
En effet aujourd’hui nous partageons avec vous la recette d’une boisson des plus efficace pour perdre du poids et contre toute attente celle-ci est composée de bananes.
De nombreuses personnes pensent à tort que la banane est un fruit qui fait grossir alors que celui-ci s’avère être un fruit très riche en potassium. Le potassium est une substance qui permettra de contribuer au renforcement musculaire et qui permettra aussi d’éliminer le surplus de toxines. La banane est donc idéale et surtout lorsque celle-ci est combinée avec des graines de lin ou encore avec des épinards puisque cela multiplie ses bienfaits en ce qui concerne la perte de poids.
Par conséquent la banane est un élément incontournable lors de programme minceur. Si vous mélangez ce fruit à d’autres aliments réputés pour la perte de poids alors vous ne pourrez qu’être surpris par la grande efficacité de cette combinaison.
Afin de vous aider à perdre du poids nous vous proposons de réaliser une boisson minceur qui vous surprendra par son efficacité.
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir pour réaliser cette fameuse boisson minceur :
- 1 banane
- 1 orange
- ½ verre de yaourt sans matière grasse (ou avec un faible taux de matière grasse)
- ½ cuillère à café de gingembre en poudre
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco
- 2 cuillères à café de graines de lin
Pour réaliser cette boisson il vous suffira simplement de mixer tous les éléments. Vous pouvez enfin consommer la boisson minceur et ainsi perdre du poids. Tous les éléments combinés vous assureront un bien-être, ainsi qu’une perte de poids incroyable !