Certains l’apprécient et d’autres beaucoup moins. Cependant, si le goût ne plaît pas à tout le monde l’ail reste une véritable mine d’or pour la santé.
L’ail et ses bienfaits
L’ail est utilisé depuis 5000 ans en tant qu’ ingrédients dans la médecine traditionnelle. Effectivement, il permet de traiter de nombreuses maladies et de soulager de nombreuses douleurs.
L’ail est riche en acide phénolique ce qui lui permet d’agir comme un antiseptique naturel qui permet de lutter contre les troubles respiratoires, auditifs et digestifs. Sa teneur en inuline permet de protéger la flore intestinale ainsi que de favoriser la digestion. C’est un élément idéal pour protéger les organes vitaux comme le foie, le cœur ou encore la circulation sanguine.
Par ailleurs, une étude publiée dans le Cancer Prevention Research a prouvé que le fait de consommer de l’ail cru le matin à jeun deux fois par semaine permettrait de prévenir l’apparition du cancer des poumons.
Sa richesse en fructosanes ainsi qu’en adénosine permet de renforcer le système immunitaire ainsi que de réguler la tension artérielle. L’ail est aussi réputé pour sa teneur en alicillin qui lui permet d’agir comme un antimicrobien contre les virus, maladie ou autre infection.
Comment utiliser l’ail pour se soigner ?
Pour lutter contre la toux
Il vous suffira de peler et de couper en morceaux une tête d’ail et de le mélanger avec 3 cuillères à soupe de miel. Laissez reposer votre mélange à température ambiante durant toute une nuit. Il ne vous manquera plus qu’à filtrer votre préparation le lendemain et de prendre ce sirop chaque deux heures durant deux jours.
Pour éliminer des boutons de fièvre
Si vous souhaitez éliminer les boutons de fièvre il vous suffira de frotter une gousse d’ail pelée contre la zone concernée. Cela permettra d’éviter la prolifération des bactéries et d’empêcher que le bouton puisse se développer.
Contre les mycoses vaginales
Il vous suffira de peler une gousse d’ail et de l’enrouler avec une compresse que vous aurez préalablement imbibée d’huile d’olive. Il ne vous manquera plus qu’à insérer dans votre vagin la compresse et de la laisser poser durant toute la nuit.
N’oubliez pas de percer votre gousse d’ail et d’y passer un fil afin de pouvoir retirer la compresse facilement.
Pour éliminer un mal de tête
Si vous êtes souvent victimes de maux de tête vous pouvez placer dans votre oreille une gousse d’ail et la fixer à l’aide d’un pensement. Dormez sur l’oreille où il n’y a pas la gousse d’ail et le lendemain matin vous n’aurez plus aucune douleur.
Pour éliminer des douleurs d’oreilles
Placez une gousse d’ail dans votre oreille avant d’aller dormir. Cela permettra de réduire l’inflammation et de vous soulager de la douleur. Laissez poser durant toute une nuit.