Lorsque nous souhaitons perdre du poids nous pensons que la seule solution est de faire un régime strict. Alors qu’il suffirait parfois de changer simplement ces habitudes alimentaires pour atteindre ces objectifs. Avez-vous déjà pensé aux cocktails minceur ?!
En effet, les cocktails minceurs, peuvent se préparer chez-soi avec des ingrédients naturels, et sont facile à ingérer. Cela ne demande aucune contrainte et c’est même très ludique.
Nous vous proposons de réaliser 2 cocktails qui vous permettrons de brûler des calories.
Cocktail à base de lait de chèvre
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :
- 2 cuillères à soupe de feuilles séchées de thé vert bio
- 1 litre de lait de chèvre
Voici comment procéder :
- Commencez par faire bouillir le lait
- Ajoutez-y le thé
- Laissez chauffer à feu doux
- Fermez la casserole et laissez infuser 20 minutes
- Votre cocktail est enfin prêt.
Grâce à ce cocktail vous pourrez éliminer des calories, renforcer vos os, tout en purifiant votre organisme. Il vous suffira de le consommer chaque 2 heures et cela durant 10 jours.
Cocktail à base de concombre
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :
- 1 citron
- 1 concombre
- 1 cuillère à café de gingembre râpé
- Quelques feuilles de menthe
- 1 litre d’eau
Voici comment procéder :
- Munissez-vous d’une carafe remplie d’eau
- Ajoutez tous les ingrédients.
- Laissez macérer une nuit
- Votre cocktail sera prêt le lendemain matin.
Grâce à ce cocktail vous perdrez de la graisse abdominale, vous améliorerez votre digestion, et il permettra de vous rassasier. Il vous suffira de le consommer chaque matin à jeun et cela durant 15 jours.