La fatigue est un moyen que notre corps utilise pour nous prévenir que nous devons nous reposer . Cependant ce que de nombreuses personnes savent pas c’est que les plantes de nos pieds pourraient jouer un rôle très important dans le sommeil.
Effectivement les plantes des pieds sont composées de plusieurs veines qui contribuerait à la chaleur de notre corps.
Les anastomose artérioveineuse qu’est-ce que c’est ?
Ce que l’on appelle anastomose arterio veineuse est un réseau veineux qui se trouve sous la plante des pieds. Cela pourrait contribuer au changement de température de notre corps. C’est en réalité le flux sanguin provenant de la plante des pieds qui permet d’envoyer l’information au cerveau afin de prévenir votre corps que vous avez besoin de dormir.
Ce serait donc grâce à ce flux sanguin qui provient de la plante des pieds que votre corps pourra se réchauffer et ainsi revenir à une température normale qui aurait baissé à cause de la fatigue.
Avoir une température corporelle plus haute que la normale perturberait le sommeil, raison pour laquelle bien souvent nous sortons au pied de la couverture afin de rétablir une température normale dans notre organisme et cela de manière inconsciente.
Donc si vous n’arrivez pas à trouver le sommeil c’est que peut-être votre température corporelle est trop élevée, dans ce cas-là sortez vos pieds de la couverture et la température de votre corps se rééquilibrera naturellement.