Les scientifiques ont découvert que le parfum du jasmin pourrait potentiellement aider à remplacer les médicaments pour le sommeil, l’anxiété, le stress et une foule d’autres maladies des temps modernes.

Il y a eu d’innombrables articles et rapports au cours des dernières années sur les avantages d’être en plein air et proche de la nature. Il est difficile de nier que la verdure apaise votre âme et aide votre stress à s’évader tranquillement. Cependant, beaucoup de gens qui vivent en ville sont souvent privés de tout le bien que procurent les plantes et les arbres, à moins qu’ils n’aient la main verte et décident de remplir leur maison de plantes. Des niveaux élevés de toxines dans l’air peuvent vraiment jouer un rôle dans l’augmentation du stress et de l’anxiété. Il existe plusieurs plantes qui peuvent aider à améliorer la qualité de l’air et à atténuer une foule de problèmes de santé mentale comme l’anxiété, la dépression et les crises de panique. La belle plante de jasmin aromatique qui existe dans de nombreuses variétés en est une, selon les chercheurs. Il est conseillé de passer du temps autour d’une plante de jasmin et de respirer ses nombreux bienfaits pour vous aider à vous calmer.

 

 

Le professeur Hanns Hatt de l’Université de la Ruhr à Bochum, en Allemagne, qui a dirigé l’étude, a déclaré que la recherche « peut être considérée comme la preuve d’une base scientifique pour l’aromathérapie ». Pour en arriver à la conclusion que le parfum du jasmin pourrait être une alternative meilleure et naturelle aux médicaments, les scientifiques ont observé des souris qui avaient été exposées à l’arôme d’une plante de jasmin, en plus de l’huile essentielle de jasmin. Ils ont constaté que les souris se sont considérablement calmées et ont cessé toute activité. Les souris avaient choisi de rester immobiles et silencieuses dans un coin et ne semblaient pas agitées. Cela a incité les scientifiques à creuser davantage et à recueillir des preuves de la capacité du jasmin à calmer de façon marquée ceux qui en inhalent le parfum agréable.

 

 

En effectuant des scintigraphies cérébrales sur leurs minuscules sujets, les chercheurs ont découvert que le parfum du jasmin augmente indéniablement les effets d’un produit chimique appelé GABA sur les cellules nerveuses. Cette réaction chimique est ce qui aide à soulager l’anxiété et stimule le désir d’être calme et de se reposer. Nous avons découvert une nouvelle classe de modulateur des récepteurs GABA qui peut être administré par voie parentérale et par l’air respiratoire « , explique le professeur Hatt. Les applications dans la sédation, l’anxiété, l’excitation, le traitement pour soulager l’agressivité et la thérapie d’induction du sommeil sont toutes imaginables. »

 

 

Il a été déterminé que le jasmin peut aider :

– Réduire l’anxiété et la tension nerveuse
– Stimuler l’humeur
– Améliorer les performances cognitives et la vigilance
– Améliorer la qualité du sommeil
– Équilibre hormonal
– Traiter les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur
– Augmentation de la libido

 

 

Le jasmin pourrait très bien s’avérer plus efficace que les somnifères, les médicaments contre l’anxiété et les sédatifs étant donné qu’il augmente l’effet du GABA de plus de cinq fois celui de ses concurrents pharmaceutiques. Il suffit de quelques gouttes d’huile essentielle de jasmin pour mieux dormir, améliorer la concentration, soulager la dépression légère et apaiser les spasmes, entre autres afflictions des temps modernes. Selon Kaliana.com, « Les recherches du Dr Bryan Raudenbush, professeur adjoint de psychologie à l’Université jésuite de Wheeling, montrent que le fait de distribuer une odeur de jasmin dans une pièce où les participants dormaient a entraîné une meilleure efficacité du sommeil et une réduction des mouvements du sommeil ». Ce qui signifie que même si vous ne dormez pas plus longtemps, vous dormirez certainement mieux. Ainsi, si vous recherchez un remède naturel pour rendre la vie moins stressante et introduire un peu de sérénité dans votre vie, procurez-vous une plante de jasmin, ou faites-vous plaisir avec son huile essentielle.

 

Clause de non-responsabilité : Cet article est fourni à titre d’information seulement et ne remplace pas un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement. Demandez toujours l’avis de votre médecin ou d’un autre professionnel de la santé qualifié si vous avez des questions au sujet d’un problème de santé.