L’accumulation des graisses dans le corps est bien plus qu’un problème esthétique, parce qu’elle menace notre santé. Différentes études scientifiques ont d’ailleurs établi un lien entre l’excès de graisses dans le corps et des risques élevés de diabète de type 2, d’hypertension et de maladies cardiovasculaires.
La graisse abdominale notamment est très dangereuse et peut avoir de graves conséquences sur la santé. Selon une étude menée par des chercheurs américains de l’Université du Minnesota et publiée dans la revue British Medical Journal, l’accumulation des graisses autour de la taille augmente le risque de la mort subite. Les chercheurs ont étudié l’état de santé de 15 000 hommes et femmes pendant une période de 12.5 ans. Durant ces années, 253 morts subites ont été enregistrées et en mettant en perspective les données de leurs études avec le poids ainsi que le tour de taille et des hanches, ils ont conclu que plus le rapport hanche/taille est élevé, plus le risque de mort subite est grand.
Ainsi, pour préserver sa santé, il est important de maintenir un poids santé. Pour cela, une alimentation saine et une activité sportive régulière sont essentiels. En parallèle quelques astuces naturelles peuvent aussi aider à garder la ligne et à perdre les kilos superflus.
Recette de boisson minceur :
Recette de boisson minceur :
Ingrédients :
- 3 morceaux d’ananas
- 1 tige de céleri
- 1 tasse de persil frais
- 1 concombre
- 1 tasse d’eau
Préparation :
Pelez le concombre, découpez-le en petits morceaux et placez dans un mixeur. Ajoutez les autres ingrédients et mixez jusqu’à obtenir une texture homogène.
Consommez cette boisson chaque matin sur estomac vide, pendant 15 jours. N’y ajoutez pas de sucre et veillez à la boire dans les 15 minutes qui suivent sa préparation.