Vous faites peut-être partie de ces personnes qui sont très sensibles et qui pleurent souvent. Mais ne vous inquiétez pas car cela signifie que vous avez un trait de personnalité très rare.
Nous avons tous été déjà fragiles à un moment donné de notre vie et pleurer est un phénomène tout à fait humains cependant cela ne veux pas dire que c’est un signe de faiblesse.
Pourquoi est-il utile de pleurer ?
Pleurer est un phénomène tout à fait normal et même instinctif. D’après une étude menée par l’American psychologique à l’association en 1983, pleurer permettrait de se soulager de l’anxiété, des pensées négatives ainsi que du stress.
Cela nous permettrait donc d’une canaliser ainsi que d’évacuer la pression. En plus de cela, le fait de se retenir pourrait engendrer de nombreux troubles psychologiques par la suite puisque cela nous ne permettrait pas de libérer les tensions négatives qui s’accumulent.
Les personnes qui pleurent souvent ont des aspects de leur personnalité en commun
Malheureusement, nous sommes conditionnés depuis petit avoir le fait de pleurer comme une faiblesse de caractère alors que en réalité ce n’est absolument pas le cas. Que nous ayons une personnalité faible ou forte le fait de pleurer est un phénomène naturel.
Il est possible de pleurer pour plusieurs raisons que ce soit par tristesse, par colère mais cela peut aussi être dû à un déséquilibre hormonal, au stress, à une faible glycémie ou encore à la solitude.
Il est important d’accepter ses émotions pour pouvoir les affronter. Et surtout pour ne pas tomber dans certains excès comme par exemple la dépression, ou encore l’alcoolisme.
Pleurer, ferait même partie des thérapies naturelles qui nous apaiseraient. Cela permettrait d’extérioriser la négativité qui s’accumulent dans notre esprit. C’est une thérapie comme une autre qui permet de nous soulager.
Il serait même important de pleurer devant les autres pour que cette thérapie puisse être adopté par le plus grand nombre d’entre nous afin de se libérer des tensions.
Cependant si l’envie de pleurer est constante il sera tout de même important de consulter un spécialiste afin de trouver les raisons ainsi qu’un traitement approprié.