Les douleurs dorsales viennent bien souvent avec l’âge et généralement elles sont accompagnées de douleurs articulaires. Cependant, l’âge n’est pas le seul facteur et en réalité même encore jeune vous pouvez en être victime. Les charges lourdes ainsi que les mauvaises postures que l’on prend sont bien souvent aussi les principales causes.
Ces douleurs se localisent bien souvent au niveau du dos, des bras, des jambes, coudes, poignets, hanches, genoux etc. Elles peuvent être réellement handicapantes, sachant que si pour certaines personnes la douleur dure à peine quelques jours, d’autres personnes souffrent durant des mois. Surtout que parfois, il peut survenir des démangeaisons ainsi que des rougeurs.
Pour vous aider à vous soulager des douleurs vous pouvez opter pour un cocktail à base de miel qui vous permettra de renforcer vos articulations et par conséquent les rendre beaucoup moins vulnérable et moins douloureuses. Le cocktail que nous vous proposons de réaliser est aussi efficace pour les personnes souffrants d’ostéoporose et d’arthrose.
Munissez-vous des ingrédients suivant pour réaliser votre cocktail :
- 1 kg de miel de fleurs sauvages
- 10 cuillères à soupe de graines de lin
- 50 g de graines de citrouille
- 5 cuillères à soupe de sésame sol
- 3 cuillères à soupe de raisin
- 50 g de graines de tournesol
- 50 g de grains de blé
Munissez-vous d’un grand récipient et mélangez tout les ingrédients. Conservez votre cocktail dans un endroit frais et l’abri. Il vous suffira seulement de prendre une cuillère le matin et le soir pour vous soulager.
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