Vous avez probablement entendu tous les conseils sur la consommation de poisson en raison des acides gras oméga-3 sains qu’ils contiennent.
Les acides gras oméga-3 peuvent aider à réduire le risque de développer la maladie d’Alzheimer. Mais, vous devez faire attention.
Une façon peu coûteuse d’obtenir une bonne quantité de fruits de mer est d’acheter du tilapia -cela ne va pas vous ruiner.
Mais il y a de nouvelles mises en garde contre la consommation de tilapia.
Les chercheurs de Wake Forest University School of Medicine ont étudié les Tilapia et ont trouvé des informations choquantes sur cette espèce de poisson.
Le tilapia, comparé à d’autres espèces de poissons, contient très peu d’oméga-3.
Ils sont pleins d’acides gras oméga-6 – ce qui augmente votre risque de développer la maladie d’Alzheimer !
La quantité d’acides gras oméga-6 que contient le tilapia est encore plus élevée que le bacon et le hamburger.
L’acide arachidonique, un des acides gras oméga-6, est lié à une augmentation des dommages inflammatoires observés avant l’apparition de la maladie d’Alzheimer.
Le tilapia que nous achetons est cultivé. Les poissons mangent à peu près n’importe quoi, et cela fait en sorte que les agriculteurs n’aient aucune difficulté à élever des poissons qui mangent tout
Il semblerait que certains agriculteurs nourrissent leurs tilapia des crottes de porc et de poules.
Pour empirer les choses, ils sont bombardés d’antibiotiques – et ils sont génétiquement modifiés.
Les produits chimiques avec lesquels le tilapia entre en contact les rendent suspects de causer le cancer.
Un produit chimique appelé dioxine a été retrouvé dans les tilapia.
Le corps humain ne peut pas se débarrasser de la dioxine (elle est liée au développement et à la progression du cancer).
Tout cela les aide à se développer plus rapidement pour que les agriculteurs puissent gagner plus d’argent.
N’achetez plus de tilipia. Mangez plutôt du flétan, du maquereau ou des sardines !