De nombreuses personnes utilisent la gélatine en tant qu’ingrédient culinaire, mais saviez-vous que celle-ci pour aider à la régénération de vos articulations ?!
En effet, d’après une étude réaliser par des chercheurs américains, une consommation de gélatine permettra de régénérer les cartilages, puisqu’en réalité il aurait de nombreux composants similaires.
La gélatine : Un traitement contre les douleurs articulaires
Il est tout à fait normal de ressentir de vive douleurs lorsque que les articulations, les genoux, ou encore les hanches sont endommagées.
Généralement, ces troubles peuvent considérablement affecter la qualité de vie puisque cela engendre des peines pour se mouvoir.
La gélatine pourrait vous être d’une grande utilité afin de soulager des douleurs puisqu’elle serait composée d’acides essentiels aminés ainsi que de proline, des substances qui permettrait la régénération des cellules.
Comment consommer la gélatine ?
L’idéal serait de consommer 10 grammes de gélatine quotidiennement afin de ses soulager des douleurs articulaires ainsi que des symptômes de l’arthrose. Nous pouvons trouver la gélatine dans de nombreux dessert, cependant elle peut être consommée crue puisqu’elle est très facile à préparer.