Si vous avez déjà essayé tous les programmes minceur et qu’aucun d’entre eux n’ont fonctionné, alors vous êtes tombés au bon endroit car dans cet article nous allons vous donner un secret infaillible.
Tout d’abord il est important de savoir ce qu’il faut consommer pour pouvoir perdre des kilos et ainsi maintenir un poids stable. Il est important de manger équilibré et surtout varié. Avant de commencer à réduire les quantités que vous consommez il faut d’abord réfléchir à ce qu’il y a dans votre assiette. Les aliments que vous devez consommer pour pouvoir perdre du poids doivent absolument être nutritifs et surtout sain pour votre organisme.
Par ailleurs, certains aliments devront être bannis de votre régime alimentaire comme par exemple les aliments trop riche en mauvais gras, en sucre, ou encore en sel. N’oubliez pas de consommer beaucoup d’eau durant la journée cela permettra de faciliter la perte de poids.
Dans la suite de cet article nous vous proposons de découvrir un cocktail minceur à base d’aliments bio qui vous permettra d’accélérer votre perte de poids.
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir:
- 500 ml de lait d’amande
- 2 bananes congelées
- 2 cuillères à soupe d’amandes de beurre ou d’huile de noix de coco
- 2 cuillères à soupe de crème
- 2 cuillères à soupe de miel avec un peu de muscade.
La préparation est simple puisque il vous suffira simplement de mixer tous les aliments. Après cela vous pouvez consommer ce jus minceur à chaque fois que vous avez faim ou encore pour remplacer votre goûter. Il faudra faire une cure d’une semaine et vous constaterez rapidement les résultats sur votre corps.