Il y a des attitudes bonnes aussi bien pour la santé que pour le portefeuille. C’est pour cela qu’il faut de temps en temps se tourner vers ce qui est naturel et bénéfique pour la santé.
Bonnes dispositions :
Il est nécessaire d’inclure dans son alimentation les fruits et légumes variés, les sources de protéines et les produits laitiers. Ceci est nécessaire pour donner au corps les nutriments dont il a besoin tous les jours pour fonctionner.
La recette : (oranges, betteraves, carottes)
Temps de préparation : 5 min
Nombre de personnes : 4
Les ingrédients :
- 2 carottes
- 1 betterave
- 4 oranges
- 1e cuillère à soupe de miel
La préparation :
Lavez bien les oranges, les carottes et la betterave. Épluchez-les ensuite. Mixez-les par la suite et ajoutez-y un peu de sucre selon la volonté. Vous pouvez prendre la boisson juste après la préparation.
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