Qui ne rêve pas d’avoir des beaux cheveux longs et volumineux ?! Les cheveux longs sont pour certaines personnes un réel atout de séduction mais aussi de beauté. Cependant certains facteurs peuvent empêcher la pousse des cheveux comme par exemple les carences nutritionnelles, les troubles hormonaux, ou encore le stress. Dans la suite de cet article nous vous proposons de découvrir ce que vous devriez consommer ainsi qu’une petite recette pour accélérer la pousse de vos cheveux.
Le zinc
Le zinc est réputé pour ses propriétés antibactériennes et séborégulatrice il permettra de remédier à la perte de cheveux. Vous trouverez du zinc dans les huîtres, dans le cacao en poudre encore par exemple dans les germes de blé.
Le fer
N’hésitez pas à consommer des aliments riches en fer comme par exemple les épinards ou encore les fruits secs qui permettront de oxygéner les cellules tout en prévenant la chute des cheveux.
La vitamine B
La vitamine B permettra de stimuler la pousse des cheveux mais aussi de régénérer les cellules du follicule pileux. Vous trouverez par exemple de la vitamine B dans les lentilles, les légumes verts ou encore les céréales.
Les protéines
Les protéines se trouvent dans les produits laitiers, les oeufs, la viande ou encore le poisson. Les protéines permettront de renforcer les cheveux ainsi que de limiter la chute et les casses.
Nous vous proposons à présent de découvrir une recette qui permettra d’accélérer la pousse des cheveux. Voici les ingrédients dont vous devez vous munir:
– 1 L d’eau
– 1 à 2 poignées de feuilles de goyaves (ou 2 tasses)
Préparation :
Préparation :
Il vous suffira simplement de faire bouillir de l’eau en y ajoutant les feuilles de goyave durant 20 minutes. Après avoir laisser refroidir le mélange il ne manquera plus qu’à l’appliquer sur vos cheveux tout en faisant des mouvements circulaires. Vous pouvez laisser poser toute la nuit et répéter ce remède chaque semaine en veillant à bien rincer lendemain matin.
Cette recette permettra de faire pousser vos cheveux plus rapidement tout en les approvisionnements en vitamine B ce qui permettra d’améliorer leurs qualités.