C’est généralement durant la saison hivernale que les douleurs articulaires font leur apparition. Que ce soit au repos ou encore lorsque nous sommes en mouvement cela n’empêche pas l’apparition des douleurs et des sensations de raideur dès le réveil. Même si les douleurs articulaires touchent principalement les plus âgés d’entre nous, cela n’épargne pas non plus les plus jeunes. Dans cet article vous découvrirez comment vous pouvez vous soulager des douleurs dues à l’arthrose.
L’arthrose: qu’est-ce que c’est ?
L’arthrose est due à la dégénérescence du cartilage ainsi qu’aux articulations. Plus le trouble progresse plus le cartilage se détruit petit à petit. Ce sont généralement les articulations de la colonne vertébrale, du genou, ou encore de la hanche qui sont le plus touchés cependant cela peut toucher toutes les parties du corps. Généralement l’arthrose apparaît après l’âge de 40 ans même si cela peut aussi toucher les plus jeunes.
Quels sont les facteurs provoquant l’apparition de l’arthrose ?
L’arthrose apparaît lorsque le cartilage perd en souplesse ainsi qu’en élasticité. Cela peut être dû à la prédisposition génétique, à la prise de l’âge, aux anomalie de la position des articulations, encore à l’obésité ou un traumatisme répété comme la pratique d’un sport violent.
Quels sont les symptômes révélant la présence de l’arthrose ?
Les symptômes peuvent être différents selon la zone qui est touchée par ce trouble cependant cela pourra se manifester par une inflammation des articulations, la formation des excroissances osseuses ou encore des craquements. Généralement il est possible de ressentir une sensibilité ainsi que des raideurs des le réveil.
Des solutions naturelles pour se soulager des douleurs d’arthrose
La reine des prés
La Reine des prés est une plante que l’on utilise depuis de nombreuses années et notamment pour se soulager des douleurs articulaires. C’est un excellent anti-inflammatoire naturel qui permet aussi d’apporter des propriétés antalgiques. Il suffira de préparer une infusion à base de la Reine des prés et de la consommer trois fois par jour.
Le curcuma
Le curcuma est réputé pour être un élément presque incontournables de la médecine traditionnelle. Grâce à ses vertus antioxydantes et elle permettra de protéger contre les radicaux libres ainsi que de retarder la déminéralisation des os. Ce sera grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qu’il pourra vous soulager des douleurs articulaires et notamment de l’arthrose. Vous pouvez consommer de grammes de curcuma quotidiennement durant 6 semaines pour vous soulager de ces troubles.
L’harpagophytum
L’harpagophytum est une plante utilisée pour lutter contre les raideurs mais aussi contre les douleurs articulaires. Son pouvoir anti-inflammatoire permettra d’améliorer la mobilité des articulations ainsi que la souplesse.
L’idéal serait de demander à votre pharmacien comment vous pouvez le consommer mais généralement ce sera sous la forme de la teinture mère. Suivez une cure de 3 mois pour pouvoir profiter au maximum de ses bienfaits.