Pourtant, seules certaines personnes sont conscientes des bienfaits de l’écorce de citron, dont la teneur en nutriments peut être de 5 à 10 fois supérieure à celle du fruit lui-même. Les écorces de citron sont riches en magnésium, potassium, vitamines C et A, folate et bêta-carotène.

Par conséquent, vous pouvez gagner beaucoup plus d’avantages en consommant des citrons non pelés.

Les chercheurs ont découvert que l’écorce de citron contient du Salvestrol Q40 et du limonène, qui détoxifient l’organisme et combattent les cellules cancéreuses anormales et les substances carcinogènes. Les écorces de citron sont également riches en flavonoïdes, qui préviennent efficacement le cancer du sein, du côlon et de la peau.

Les flavonoïdes polyphénoliques réduisent le taux de mauvais cholestérol (LDL) . Les vitamines C et B dans la peau nettoient les vaisseaux sanguins. Des études ont montré que les citrons non pelés peuvent vous aider à prévenir les maladies cardiaques, l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques diabétiques.

De plus, sa haute teneur en vitamine C améliore la santé osseuse et prévient l’ostéoporose, la polyarthrite inflammatoire et la polyarthrite rhumatoïde.

Les pelures de citrons peuvent être très utiles pour nettoyer la maison, améliorer la santé de la peau, et beaucoup plus. Elles peuvent aussi :

  • Atténuer les taches de vieillesse
  • Assouplir les coudes secs
  • Fabriquer un humidificateur d’air parfumé
  • Hydrater les pieds
  • Etre utilisé comme exfoliant éclaircissant pour la peau.
  • Blanchir les ongles
  • Éliminer les fourmis et les parasites
  • Nettoyer le micro-ondes
  • Rafraîchir et désodoriser le lave-vaisselle
  • Assainir la planche à découper
  • Nettoyer l’acier inoxydable, polir le cuivre et le chrome
  • Désodoriser le broyeur d’ordures
  • Etre utilisée pour fabriquer des allume-feu naturels et parfumés
  • Traiter le mal des transports
  • Nettoyer la bouilloire et la cafetière
  • Rafraîchir votre réfrigérateur
  • Désodoriser la poubelle

Voici une recette incroyablement bénéfique avec de l’eau de citron qui peut vous aider à récolter tous ces avantages de celui-ci:

Ingrédients :
  • 6 citrons
  • 20 onces (environ 500 ml) d’eau
  • Du Miel (facultatif)
Instructions :

-Lavez les citrons et coupez-les en deux.

-Mettez-les dans une casserole avec de l’eau et faites-les bouillir pendant trois minutes.

-Ensuite, laissez refroidir l’eau, égouttez les morceaux de citron et conservez la boisson au réfrigérateur.

-Vous pouvez sucrer l’eau citronnée avec du miel. Buvez de l’eau citronnée dès votre réveil le matin à jeun. Les effets de cette habitude vous impressionneront !