Des millions de personnes dans le monde souffrent d’insomnie et de problèmes liés au sommeil, une condition fragile qui affecte gravement leur quotidien.
Cependant, ce cas ne devrait pas vous désespérer, car nous avons toujours la Naturel pour veiller sur nous, comme avec ce remède entièrement naturel qui rétablira votre sommeil et vous aidera à vous réveiller en bonne humeur.Sur la base de trois ingrédients naturels, cette recette est presque magique avec une préparation rapide et facile :
Recette pour un sommeil instantané :
Ingrédients:
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¼ d’une petit cuillère de miel brut
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1/8d’une petite cuillère d’un sel de mer.
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1 grande cuillère de l’huile de noix de coco.
Tous ces ingrédients bénéfiques sont extrêmement efficaces, car ils détendent l’esprit et le corps. De plus, leur combinaison permettra de réduire l’effet du cortisol, qui est l’ennemi juré de votre sommeil et la cause de vos réveils intempestifs pendant la nuit.
Préparation et utilisation :
Pour de meilleurs résultats, vous devriez consommer ce mélange avant d’aller dormir.
Il y a deux façons de le consommer:
Option 1:
Mélangez l’huile de noix de coco et le miel avant d’y ajouter le sel de mer. Remuez et prenez une petite cuillère de ce mélange. Prenez un verre d’eau après cela.
Option 2 :
Vous pouvez également consommer le miel et l’huile de coco séparément avant de boire un verre d’eau. Ensuite, ajouter le sel dans un deuxième verre d’eau avant de le boire.
Dans le cas où vous vous réveillez pendant la nuit, reprenez ce remède de sommeil à nouveau et vous
gardez à votre esprit que le sel de mer permet de réduire les niveaux des hormones de stress et vous fournira assez d’énergie après votre réveil.