Le concombre est un légume rafraîchissant que l’on adore consommer en été. Ce légume est connu pour ses nombreux bienfaits, en effet, il serait très riche en vitamines ainsi qu’en nutriments nécessaire à notre organisme.
Quels sont les bienfaits du concombre ?
Le concombre est très riche en eau puisqu’il serait en réalité composé à 97 % de celle-ci. Ce serait un légume idéal pour les programme minceur puisque 100 g de concombre serait équivalent à 13 calories. En plus de cela il est très riche en calcium, magnésium, en potassium, ainsi qu’en fer.
Ce serait donc un légume très nutritif que l’on classe par ailleurs dans la catégorie des super-aliments.
Vous pouvez consommer le concombre aussi bien cru que cuit ou alors sous forme de jus cela permettra de favoriser le processus d’élimination de l’acide urique contenu dans les articulations.
Nous vous proposons de découvrir un jus à base de concombre qui vous permettra d’éliminer l’acide urique dans les articulations ainsi que vous puissiez éliminer les toxines.
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :
- 1 concombre de taille moyenne,
- 2 branches de céleri,
- Une tranche de citron et
- 2,5 cm de jeune racine de gingembre.
Voici comment procéder:
Tout d’abord il faudra bien laver chaque légumes avant de les couper en cubes. Il faudra mixer tous les ingrédients et vous obtiendrez un mélange à consommer 2 fois par jour. Cela vous permettra d’éliminer le surplus de toxines contenues dans votre organisme ainsi que d’éliminer l’acide urique contenu dans les articulations.