Pour pouvoir perdre du poids il est nécessaire d’adopter une alimentation saine combinée à des exercices physiques quotidien. En réalité, vous pourriez considérablement accélérer votre perte de poids en ajoutant un petit élément: le cumin ! Explication.
Perte de poids et régimes alimentaires
La prise de poids peut toucher tout le monde et à n’importe quel moment de la vie. Le secret pour pouvoir perdre du poids, nous le connaissons tous, un alimentation équilibrée ainsi qu’une activité sportive. Et pourtant, de nombreuses personnes s’adonnent à des régimes draconiens qui favorisent l’effet yo-yo.
Certains régimes comme par exemple le régime Dukan peuvent créer des carences et cela peut mettre votre santé en danger, raison pour la quelle il est plus judicieux de s’éloigner de ce type de programme minceur.
Le cumin : un excellent allié pour la perte de poids
Le cumin est réputé pour ses nombreuses vertus parmi celles-ci nous pouvons citer le fait qu’il permettra de renforcer le système immunitaire, c’est un excellent anti-douleur naturel, il permettra aussi de lutter contre les infections.
Concernant la perte de poids, le cumin aura un effet rassasiant ce qui permettra d’éviter les grignotages, mais pas seulement puisqu’il permettra d’accélérer le métabolisme afin de perdre du poids beaucoup plus rapidement.
Par ailleurs, de nombreuses études ont confirmé l’efficacité du cumin sur la perte de poids. Un test a été réalisé sur 40 femmes. Elles devaient consommer 3 grammes de cumin par jour, un autre groupe de 40 femmes devait avoir le même régime alimentaire mais sans la consommation de cumin. Les résultats de l’étude étaient stupéfiant ! Le premier groupe avait perdu 14.6% de graisse en plus que le second groupe.
Le cumin serait donc un élément idéal à consommer de manière quotidienne. Nous vous proposons de découvrir une boisson élaborée à base qui vous permettra de perdre du poids rapidement.
La boisson minceur à base de cumin
Voici les ingrédients dont il faudra vous munir:
- 1 tasse d’eau bouillante
- 1 cuillère à café de cumin en poudre
- ¼ de cuillère à soupe de cannelle
- Quelques zestes de citron
- ½ cuillère à café de gingembre
- 1 cuillère à café de miel Bio
Préparation :
Commencez par faire bouillir la tasse d’eau et ajoutez-y le cumin. Mélangez bien, et ajoutez-y le citron le gingembre ainsi que la cannelle. Une fois le mélange tiède il en vous manquera plus qu’à ajouter le miel et vous pourrez consommer votre boisson.
Pour que la boisson minceur puisse être efficace, il faudra consommer cette boisson chaque matin à jeun et cela durant 4 semaines. Les résultats seront rapides et stupéfiants !