Notre corps a la possibilité de contrer des inflammations grâce aux défenses immunitaires. Cependant, lorsque l’organisme est surpassé il ne peut pas lutter efficacement contre les inflammations ou encore les virus raison pour laquelle il est important de lui apporter une petite aide.
L’élixir violet aux propriétés presque magique
L’alimentation est très importante en ce qui concerne le traitement des maladies. Certains aliments sont considérés comme des anti-inflammatoires naturels comme par exemple le chou rouge, le chou frisé ou encore le brocoli. Dans cet article nous nous intéresserons au chou rouge.
Le chou rouge est réputé pour sa richesse en composés qui permettent de neutraliser les radicaux libres et ainsi les inflammations comme les antioxydants.
Le chou rouge est une excellente source de vitamine A,C,E,K, et B ce qui permet de contribuer au bon fonctionnement général de l’organisme.
La recette de cet élixir aux multiples vertus
- 1/4 de chou rouge
- 1 demi-concombre
- 1 pomme verte
- 1 Poignée de menthe fraîche
- 1 Poignée de basilic frais
- 1 Pour 2 personnes
Il vous suffira simplement de mixer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène. Consommez l’élixir immédiatement pour profiter de tous ses bienfaits.
Ce cocktail permettra de stimuler votre système immunitaire, puisqu’il contribuera au ralentissement de la vieillesse prématurée, améliorera la santé oculaire grâce à sa richesse en vitamine A et vous aidera à perdre du poids grâce à sa richesse en fibres, et sa teneur faible en calories.