Pendant des milliers d’années, l’encens a été un aspect essentiel de diverses cérémonies culturelles et religieuses. Fabriqué à partir de la résine de l’arbre Boswellia – originaire de la péninsule arabique et du nord-est de l’Afrique – l’encens peut être transformé en huile,  ou brûlé sous sa forme brute pour être utilisé dans la pratique spirituelle, la méditation ou l’application médicale. Bien qu’apprécié par les civilisations anciennes telles que les Romains, les Grecs et les Égyptiens, l’encens est toujours utilisé comme clé de voûte de la guérison holistique et du bien-être spirituel. Ce qui était autrefois un cadeau pour les dieux et les rois est maintenant accessible avec une relative facilité pour quiconque souhaite profiter de ses avantages.

Mais que peut faire exactement cette substance précieuse pour nous aujourd’hui? Considérée comme très précieux pour les anciens, comment celle-ci se caractérise t-elle dans le climat moderne de la médecine?

L’encens et ses utilisations

L’encens est principalement reconnu pour sa capacité à apaiser et à calmer l’esprit, ainsi que de le recentrer. Il se peut que son association avec la pratique spirituelle ait contribué à son utilisation à cette fin, car le fait de garder l’esprit calme et ouvert est souvent considéré comme essentiel à la méditation et à d’autres formes de connexions spirituelles.

Aujourd’hui, l’encens est considéré comme solution naturelle pour l’une des maladies psychologiques les plus populaires des nations: la dépression. Aux États-Unis, la dépression, l’une des principales causes d’invalidité dans ces territoires, concernerait environ 16,2 millions d’adultes en 2016.  Le traitement standard de la dépression consiste généralement en des antidépresseurs psychoactifs, généralement associés à une foule d’effets secondaires indésirables. , tels que: 

  • Nervosité
  • Vertiges
  • Rêves étranges
  • La nausée
  • Augmentation de l’appétit et de la prise de poids
  • Perte de désir sexuel et autres problèmes sexuels
  • Fatigue et somnolence
  • Insomnie
  • Bouche sèche
  • Vision floue
  • Constipation
  • La diarrhée

L’encens a commencé à être utilisé comme un produit permettant une guérison naturelle moderne, comme complément ou même comme une alternative à ces médicaments pour un traitement de la dépression sans effets secondaires. Mais  qu’est ce qui explique les bienfaits de l’encens sur la dépression?

L’encens et la dépression: la preuve scientifique

L’étude menée par les chercheurs des universités Hopkins University et the Hebrew University à Jerusalem portait principalement sur un canal ionique mal compris dans le cerveau humain. Le potentiel récepteur transitoire vanilloïde 3 (TRPV3) est un canal ionique généralement responsable de la réception sensorielle et de la chaleur dans la peau, mais son rôle dans les neurones du cerveau n’avait pas encore été identifié. Dans cette étude, il a été découvert que le TRPV3 avait une réaction directe et active à l’acétate d’encens, composant de la résine d’encens, d’une manière qui «provoque des effets comportementaux de type anxiolytique et antidépressif chez les souris de type sauvage».

Raphael Mechoulam a fait remarquer que «la plupart des utilisateurs de l’encens affirment que la combustion de celui-ci n’a qu’un sens symbolique». Cependant, les résultats de cette étude peuvent démontrer que les anciens ont peut-être utilisé l’encens pour des raisons plus concrètes et plus mesurables. Ils ont peut-être reconnu eux-mêmes ses effets apaisants et l’ont choisi comme complément idéal aux rituels pour aider à maintenir un état de calme et de spiritualité dans la pratique.

Cette substance incroyable a résisté au temps et a perduré comme étant un produit de base pour la guérison de maladies psychologiques comme la dépression. Les découvertes de Raphaël Mechoulam et de ses équipes de chercheurs ne font que renforcer le rôle puissant que l’encens peut jouer un rôle dans notre vie etdans notre bien-être.

Quelles sont vos pensées sur le sujet ? Avez-vous essayé d’utiliser de l’encens pour des raisons liées à votre santé mentale ou pour d’autres raisons?