Vous souhaitez perdre du poids ?! Il est vrai qu’il n’y a pas de remède miracle. Si vous n’adoptez un mode de vie sain, il sera difficile de perdre, ou du moins sans le reprendre. Même si vous connaissez déjà ces recommandations il est toujours bon de les rappeler. Pour perdre du poids, il faut absolument adopter une hygiène alimentaire saine, c’est la base de tout programme minceur. Essayez de consommer des fruits et des légumes à chaque repas, sans omettre de boire beaucoup d’eau durant la journée. Il faudra aussi se vouer à une activité physique afin d’éliminer les calories.
Afin de vous aider dans votre programme minceur, nous vous proposons de découvrir la recette de 3 cocktails qui vous aideront à brûler des graisses.
Cocktail n 1
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- Un demi verre d’eau
- Un jus de citron ou de pamplemousse
Il vous suffira de diluer le bicarbonate dans l’eau puis d’ajouter la suite le jus de l’agrume. Buvez cette préparation à jeun chaque matin.
Cocktail n 2
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :
- 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 verre d’eau
Commencez par diluer le bicarbonate dans le vinaigre puis ajouter le tout dans l’eau. Mélangez bien et consommez votre cocktail avant de prendre votre petit-déjeuner.
Cocktail n 3
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir :
- 1 tasse de fraises
- 1 branche de feuilles de menthe fraîche
- Le jus de 2 citrons
- 2 verres d’eau
Mixez les ingrédients pour pouvoir consommer votre cocktail. Il suffira de le consommer deux fois par jour pour avoir des résultats satisfaisants.