Nous le savons tous certaines boissons ne sont pas bonnes pour notre organisme. Certaines sont même très caloriques et peuvent représenter jusqu’à 30 % de notre apport quotidien. Il est vrai qu’entre les boissons gazeuses, les jus industriels ou encore les boissons lactées nous ne savons plus quelle boisson choisir pour nous faire plaisir sans pour autant nous faire du mal.
Dans la suite de cet article nous vous proposons de découvrir les 4 boissons que vous devez bannir de votre foyer si vous souhaitez conserver une bonne santé :
1- Toutes les boissons gazeuses
À part l’eau pétillante, boisson gazeuse peuvent être dangereuses pour la santé. Un Américain consomme Rai 350 millilitres de boissons gazeuses de manière quotidienne raison pour laquelle le taux d’obésité ne cesse d’augmenter d’année en année.
Les sodas peuvent provoquer des érosions dentaire ainsi que du diabète et une dépendance à la caféine qui pourra provoquer par la suite de nombreux troubles de la santé.
2- Les jus de fruits en brique
Si les jus de fruits naturels sont idéaux pour se maintenir en bonne santé, les jus de fruits industriels provoqueront le contraire dans votre organisme. Effectivement, les jus de fruits industriels sont élaborés artificiel, d’édulcorants, ainsi que des conservateurs chimique. Nous pouvons aussi trouver dans certains jus de fruit industriel des pesticides dans lesquels se trouvent de l’arsenic qui pourra causer de graves maladies cardiaques ainsi que des cancers.
3. Les boissons de type Red Bull
Les boissons énergisantes peuvent non seulement provoquer une dépendance mais aussi être dangereuse pour la santé de manière générale. Par ailleurs des chercheurs de University of Iowa’s College of Dentistry ont récemment prouvé que ce type de boisson pourrait éroder l’email dentaire et cela bien plus que les sodas.
En plus de cela nous pouvons retrouver des colorants artificiels pétrochimiques qui en plus de ne pas avoir de valeur nutritionnelle, nuirons considérablement à votre santé.
4. Le café
Le café peut être bon pour votre santé si vous le consommez à petites doses puisqu’il permettrait de prévenir la maladie de Parkinson et d’augmenter les capacités de vigilance. Certains cafés peuvent être dangereux et notamment ceux que l’on peut trouver dans les McDonald’s dois encore dans les Starbucks puiqu’ils contiennent des crèmes artificielles, raffinées et sucrées qui pourront être toxique pour la santé et seront surtout très caloriques.