Avez-vous déjà entendu parler des Hunzas ? C’est en réalité un peuple issu de la vallée du Hunza que de nombreuses personnes surnomment la vallée des immortels .
Et ce surnom qui leur est attribué n’est pas sans raison. En effet, ils sont réputés pour être des personnes qui tombent très rarement malade et qui maintiennent leur jeunesse physique.
De nombreuses personnes se questionnent au sujet des Hunzas. Raison pour laquelle nous consacrons un article afin de dévoiler tous les secrets de cette extraordinaire longévité.
Les Hunzas : Qui sont-ils réellement ?
Comme nous l’avons précisé précédemment ce peuple vit dans la vallée du fleuve Hunza qui se situe entre le Pakistan et l’Inde. Par ailleurs ce peuple ne ressemble à rien aux personnes qui vivent dans les pays voisins.
Il est vrai qu’ils s’avèrent être très forts physiquement et qu’ils sont dotés d’une très grande taille. Leur langue maternelle est le burushaki et ils sont de confession musulmane. Mais ce qui les distingue de la plupart des peuples c’est qu’ils restent jeunes beaucoup plus longtemps.
La plupart vivrait jusqu’aux environs de 100 ans, cependant les plus âgés d’entre eux ont atteint 160 ans. Parmi les choses les plus étonnantes de cette communauté, nous pouvons citer le fait que certaines femmes aient encore la possibilité de donner la vie à l’âge de 60 ans.
Vous proposons de découvrir les secrets de cette fameuse communauté :
– Ils ne consomment pas d’alcool.
– La plupart des aliments qu’ils consomment sont naturels
– Ils ne mangent que très peu de sucre
– Tout comme le sucre, le sel est consommé avec grande modération.
– La plupart sont végétariens.
– Ils s’adonnent régulièrement à des journées entières de jeûne.
– Les fruits ainsi que les légumes sont la majorité des aliments qui consomment et cela sans les cuire.
Nous pourrions nous aussi essayer d’adopter ce régime alimentaire peut-être que ça nous permettrait de vivre beaucoup plus longtemps.