Plus nous prenons de l’âge plus nous sommes confrontés à la dégradation des os ainsi que des cartilages ce qui par conséquent provoque des douleurs dorsales mais pas seulement puisque cela affecte les jambes ainsi que la colonne vertébrale.
Il est tout de même important de rappeler que même les plus jeunes peuvent être victime de douleurs articulaires comme par exemple les personnes ayant une mauvaise alimentation, ou encore une vie sédentaire. Cela pourra provoquer l’apparition d’arthrite, d’arthrose ou encore des maladies comme la goutte.
Aujourd’hui nous partageons avec vous une solution naturelle des plus efficace qui vous permettra de renforcer ainsi que d’augmenter la résistance des ligaments et des tendons.
Cette boisson naturelle essentiellement composée d’ingrédients riches en vitamine C permettront de jouer un rôle d’anti-inflammatoires afin que cela apaise les douleurs tout en fournissant à votre corps de l’énergie.
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir pour réaliser cette boisson naturelle:
Voici les ingrédients dont vous devez vous munir pour réaliser cette boisson naturelle:
- 250 ml d’eau
- 7 grammes de cannelle
- De gros morceaux d’ananas (découpés en tranches)
- 1 tasse de farine d’avoine
- 1 tasse de jus d’orange naturel cru
- 40 grammes d’amandes écrasées
- 40 grammes de miel cru
Voici comment vous devez procéder:
Commencez par faire cuire la farine d’avoine. Munissez-vous d’un mixeur et mettez-y les morceaux d’ananas, le jus d’orange, le miel, la cannelle ainsi que les amandes. Après avoir mixé, il vous suffira d’ajouter la farine d’avoine.
Vous pouvez ajouter des glaçons et consommer votre smoothie qui vous permettra de vous soulager de toutes les douleurs articulaires
Save