Pourtant, même si vous faites tout ce qu’il faut, vos émotions, qu’elles soient chroniques ou aiguës, peuvent exercer un grand pouvoir sur votre corps.

La définition classique du stress est « toute menace réelle ou imaginaire, et la réponse de votre corps à celle-ci. » La réaction naturelle de votre corps au stress peut avoir un impact significatif sur votre fonction immunitaire, la chimie de votre cerveau, votre taux de glycémie, votre équilibre hormonal et bien plus encore.

Ces dernières années, il y a eu une vague de thérapies corps-esprit qui tiennent compte de cette interdépendance entre vos émotions et votre santé physique.

Cependant, dans le domaine de la science, où la plupart des gens sont des gauchistes, beaucoup hésitent encore à adopter le paradigme corps-esprit, et l’un des facteurs qui les retiennent est le fait que vous ne pouvez pas voir ou mesurer les émotions à l’intérieur de votre corps. Mais ce n’est pas parce que nous n’avons pas la technologie pour visualiser la connexion corps-esprit que ce n’est pas réel !

Dans le texte ci-dessous, vous trouverez 9 types de douleur qui sont liés aux différents états émotionnels de chaque être humain. Les signes suivants indiquent que vous éprouvez des difficultés émotionnelles ou que vous êtes stressé :

1. Douleur dans la tête

Les maux de tête peuvent être causés par le stress de la journée. Prenez le temps de vous détendre et d’atténuer le stress chaque jour.

2. Douleur dans le cou

Si vous ressentez de la douleur dans votre cou, vous pouvez avoir de la difficulté à pardonner aux autres ou à vous-même. Si vous ressentez une douleur au cou, pensez à ce que vous aimez chez les gens.

3. Douleur au niveau des épaules

La douleur à l’épaule peut indiquer que vous portez un lourd fardeau émotionnel. C’est de là que vient le dicton « assumer un problème ». Concentrez-vous sur la résolution proactive de problèmes et la distribution d’une partie de ce fardeau à d’autres personnes dans votre vie.

4. Douleur au niveau du haut du dos

Les douleurs lombaires signifient que vous n’avez pas assez de soutien émotionnel. Vous vous sentez peut être mal aimé et non désiré. Si vous êtes célibataire, cela peut signifier qu’il est temps de sortir de temps en temps.

5. Douleur au niveau des lombaires

Les douleurs lombaires peuvent signifier que vous êtes trop inquiet pour l’argent. C’est peut-être le bon moment de demander cette augmentation en retard ou d’envisager de faire appel à un planificateur financier.

6. Douleur au niveau des coudes

La douleur au coude témoigne de votre résistance au changement dans votre vie. Si vous avez les bras raides, il se pourrait que vous ayez une vie raide aussi. Faites des compromis et secouez un peu les choses.

7. Douleur au niveau de vos mains

Les douleurs aux signifient que vous n’êtes peut-être pas en train de tendre la main aux autres comme vous devriez l’être. Envisagez de vous faire de nouveaux amis, de déjeuner avec un collègue de travail et d’établir de nouvelles relations.

8. Douleur dans les hanches

La douleur à la hanche signifie que vous avez trop peur de bouger. Des hanches douloureuses pourraient indiquer que vous résistez à l’envie de passer à autre chose et de changer. Vous pourriez être trop prudent lorsque vous prenez des décisions.

9. Douleur aux genoux

La douleur aux genoux peut être un signe que votre ego est un peu trop grand et que vous pensez un peu trop à vous-même. Soyez humble. Passez un peu de temps à faire du bénévolat. Souvenez-vous, vous êtes un être humain comme les autres.