Le gingembre est un anti inflammatoire naturel, qui possède d’incroyables bienfaits santé. Elle vient à bout de la fatigue, des rhumatismes, des états grippaux, des maux de tête, des douleurs arthritiques, d’une baisse de la libido…
Il est donc une liste des bienfaits infinie. Comme il est aussi le meilleur allié pour perdre du poids et réduire la graisse du ventre. En effet, le gingembre stimule la digestion, accélère le métabolisme et possède des propriétés brûle-graisse.
Le gingembre : un brûle-graisse efficace pour perdre du poids
Le gingembre possède des propriétés brûle-graisse qui facilitent la perte de poids et qui permettent de diminuer la sensation de faim. Il aide à préserver la flore intestinale, à mieux assimiler les graisses et à stimuler la digestion. Sa consommation est donc fortement recommandée à toutes les personnes qui souhaitent contrôler leur poids ou en perdre.
Le gingembre un bon allié minceur :
Il stimule le métabolisme et permet à l’organisme de brûler les calories plus vite. Si vous intégrez du gingembre à votre alimentation quotidienne, vous allez constater que la sensation de satiété va très vite se produire.
Voilà 3 recettes de thé au gingembre pour perdre du poids plus facilement
Il existe des différentes manières pour préparer le thé au gingembre :
N°1 : Ajouter une tranche de racine de gingembre dans une tasse d’eau chaude. Laissez reposer pendant 30 minutes. Mais il faut boire ce thé 20 minutes avant de manger. Vous pouvez aussi boire des petites gorgées de cette boisson plusieurs fois par jour si vous le souhaitez.
N°2 : Dans de l’eau chaude, mettre un morceau de racine de gingembre, 60 grammes de feuilles de menthe et de cardamome. Laissez reposer ce mélange pendant 30 minutes. Puis filtrez le thé et ajoutez 250 ml de jus de citron et 80 ml de jus d’orange. Enfin mélangez tous ces ingrédients. Lorsque le thé devient froid, vous pouvez le boire.
N°3 : vous pouvez associer le gingembre avec du thé vert ou du thé noir. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et une tranche de citron. Cette boisson délicieuse et très rafraîchissante va vous aider à perdre du poids.
Conseils :
Pour une perte de poids efficace et saine, il est indispensable de pratiquer une activité physique régulière et de manger équilibré.